Valgene vi Have

Etter Carol Harris-Fike, NCOC, PCC og forfatter av "5 Rednings Energier: valget du har i hvordan energi Shapes Your Life". &Copy; 2009

Har livet blitt skjer med ? du det siste

Noen ganger vil jeg bare si: tregere liv ... jeg trenger ikke noe mer på min plate denne måneden! Hvis jeg var ute etter sympati, jeg vil fortelle deg hvordan min mor døde i januar og hvordan min identiske tvillingsøster ble diagnostisert allerede neste uke med brystkreft. Jeg vil fortelle deg hvordan jeg gråter hver gang jeg kjører forbi min mors Sykehjem leiligheten og hvordan jeg er ikke bare redd for min søster, men har min egen frykt lurer på om jeg neste og jeg gjør de "riktige" forebyggende ting .

Men vent ... burde jeg ikke praktisere det jeg sier til mine klienter? Jeg trener mine klienter med å forstå at vi har valg. Valg i hva vi tenker, hvordan vi føler, og hvordan frykten (eller hva følelser) påvirker kroppen vår.

En av de verktøyene jeg bruker i min coaching er et sett av fotografier på kort *. Jeg spre dem ut og ha kunden velger en eller to som har et budskap rundt der han heller ville være. Så, jeg gjorde dette for meg selv, og jeg valgte dette bilde av "Woman in Joy" for å uttrykke hva jeg velger å føle når jeg legger merke til min tro på valg.

Ja, selv om jeg vet at jeg har et valg, jeg noen ganger ikke ta hensyn til at "faktum" eller jeg faktisk velger å bo akkurat der jeg er. Oh my!

Hvis jeg velger følelse av "glede" Jeg kan da bruke de ferdighetene jeg underviser mine klienter i hvordan å skifte energiflyten i kroppen. Skiftende flyten av energi vil endre min følelser fra frykt til glede (eller hva jeg velger) og å la de tankene som kommer med at følelser skal vises.

Ikke sikker på om dette? det er forklart i mye av hjernen /kroppen forskningen jeg har lest at energiflyten i kroppen påvirker tanker vi har og de følelser vi føler på et bestemt tidspunkt. *

I frykt, er jeg sammenkrøket over i min stol, armene pakket rundt kroppen min for å beskytte den. Min energi flyt er ned og frem, som jeg er sikker på at kreft ikke skal være langt fra meg. Hvis jeg sitte eller stå i kroppsstilling av kvinnen i statuen og virkelig la min energi flyt å skifte tilbake og opp, kan min følelse ikke være redd ... det er ikke mulig. Hvis jeg bo der lenge nok, begynner jeg å tenke på hvordan min 90 år gamle mor var mer enn klar til å gi videre til et bedre sted. Hvordan hun hadde tidlig Alzheimers sykdom, visste hun var "å miste den" (hennes ord), og ønsket så mye å ikke være "på den måten." Hun hadde levd et langt og godt liv, og var klar til å gå videre. Hun ba meg om å støtte henne ønske om "ingen flere tiltak for å holde henne i live". Hun fikk hospice omsorg og døde veldig peaceably innen 9 dager med hennes tre barn rundt henne for å støtte hennes bortgang.

Jeg kan også føle glede at det er mye mer kjent om brystkreft behandling i dag. Min søster, Kathy, har gjort sin forskning og gjør hennes beste beslutningene for behandling, og hun er sterk. Hun fortalte meg at hun hadde en natt av å synes synd på seg selv og lurer på hva hun hadde gjort for å fortjene dette. Hun gjorde valget å ikke leve med følelser som fulgte med alt dette og for å lage en plan, iverksette tiltak, og mener at hun får de beste råd og behandling. Kathy også gjort et valg om å akseptere all den kjærlighet og omsorg som ble tilbudt overalt hun så, og hun trakk enda mer av denne kjærlige støtte til henne med den beslutningen.

Ja, livet kan tilby oss alle typer utfordringer og vi kan gjøre et valg for å oppmuntre de følelsene som vil tjene oss når vi møter dem. Jeg velger å ta imot livet og alt som følger med den. Jeg velger JOY

* Sjekk ut kortene med bilder jeg nevnte ved å gå til www.JICTimages.com

** jeg oppsummere hjernen /kroppen forskning i boken min:!. 5 Rednings Energier : valget du har i hvordan energi Shapes Your Life © 2009, www.5lifeenergies.com. Les sammendraget http://www.yourlifefromhere.com/5-life-energies/
.