Letting Go av Conflict fra Din Past

Det er mulig for en å lære å gi slipp på konflikten i sitt liv. Alle har en fortid. Alle har hendelser fra deres fortid som de ikke er stolt av. Som ønsker at ting "var" annerledes bare ikke kommer til å gjøre noe godt. Hvis du vil fortsette å re-tenke og å spille en hva-hvis-analyse på tidligere hendelser er bortkastet tid og energi hvis det bare er rettet mot å prøve å forandre fortiden. Fortiden er historie, og i morgen er et mysterium. Fokusere energier på i dag, og unngå å la fortid konflikt holder deg tilbake.

Hvis man kan fokusere på nåtiden og lære å slippe bekymringene til i går, vil de finne at i dag er det som teller. Selv om man kan eksperimentere med ulike strategier på egen hånd, er det mange teknikker som man kan bruke til "fil for skilsmisse fra fortiden", og er det bare viktig at du finner de måter som er riktig for deg.

Slipp negative tanker

Drøvtygging negativt om tidligere hendelser eller dine handlinger i løpet av tidligere hendelser er sjelden produktive. Noen mennesker ser bare feil i sin fortid, mens andre ser de samme feilene som muligheter til å lære; eller som undervisningsøyeblikk. Hvor du kan ha gjort et dårlig valg, har du nå muligheten til å lære av det som skjer som et resultat av den typen dårlig valg.

Hva er viktigere enn å dvele ved tidligere feil er å ta den informasjonen som du har lært og sette den til god bruk - dette er den gamle, "Du kan ikke lage lemonade uten noen sitroner!" Når du finner deg selv å tenke negativt om din fortid, kan du prøve en taktikk som gjør at du fokuserer på det nåværende

Noen måter å hjelpe deg å fokusere på det nåværende inkluderer:.

- Trening for å heve ditt nivå av endorfiner Z - Frivillig eller bli involvert i samfunnet hjelpe noen Z - meditere, be, eller øve noen visualiseringsteknikker Z - Bruke affirmasjoner å innse hva positive ting du har for øyeblikket i livet ditt

Conquer Konflikt

Descartes sa "Jeg tenker, altså er jeg!" Det er stor kraft i våre tanker, og det er langt bedre å bruke denne makten for den positive istedenfor for det negative. Den måten at man får mer positiv energi til å flyte sin måte er ved å se på deres erfaringer i et positivt lys. Det er normalt noe positivt som kan tas fra en hvilken som helst negativt utfall, og alltid huske, er det tankene over saken, hvis du ikke har noe imot, det spiller ingen rolle!

Det er alltid bra hvis du ser etter det.

Noen kan ha problemer med å se på noen situasjoner og finne den "gode" i det. Kanskje du har blitt dratt over for fartsovertredelse og offiser ga deg en billett som kommer til å komme med en heftig bot, er der det gode i det? Kanskje som et resultat vil du endre din hele holdningen om kjøring, begynner å dra tidligere for å unngå rushing, lære å planlegge bedre, og vind opp med å få en forfremmelse som resultat. Aldri si aldri!

Utfør korrigeringer på reisen hvis du må, men unngå å gå bakover. Fremover, inn i en lys fremtid og bort fra konflikt, bør være fokus. Når urovekkende tanker fra fortiden dukker opp, forsiktig oppfordre dem bort med tanker om fremtiden. Unngå å la den negative stemmen komme til deg, fordi det er ikke hva som er sant og ekte.

Folk som regel vet intuitivt hva som virkelig er viktig og hva som ikke selv om våre følelser prøver å fortelle oss noe annet. Arbeidet med å gjennomgå det siste bør bare gjøres i den grad at vi bruker disse erfaringene for å holde fra å gjøre samme feil igjen. Einsteins definisjon av galskap er å gjøre det samme om igjen og om igjen venter forskjellige resultater. Ikke dvele ved tidligere konflikter, lære leksjonene, og gå videre.

Det er ikke mulig å endre fortiden, men det er mulig å leve for i dag.

Noe å minne deg selv på hver eneste dag, er at kort av å finne opp en tidsmaskin som tar deg tilbake til fortiden, hva som er gjort er gjort. Hvorfor leve med beklagelse og konflikt når det er glede og skjønnhet til å bli funnet? Leve i lys av fred og glede hver dag, og fokusere energier på hva du kan gjøre for å gjøre ting bedre for deg selv og verden rundt deg.

Joy er på slutten av håp om at lykken vil være der en dag. Noen ganger tar det mer enn håp, det tar krefter. Det er vanskelig å se inn i fremtiden hvis du er stadig på jakt i en bakspeilet. Forstå at din fortid er et anker som holder deg fortøyd til en fast plassering vil hjelpe deg til å forstå at å seile videre, må du først veie anker
 !;