Skinne et positivt lys på Depression

Mars er erter deg å våkne opp til ditt fulle potensial. Tapping deg på skulderen minner deg på å puste og omfavne vårløsningen. Kvitter på deg å farvel til februar &'; s. Lite lys og dyster økonomisk klima

Sykliske blundere av blues kan lett snike seg og grip tak i deg i den tapte plassen mellom vinter og vår. Vitne alle deler av din oppførsel og åpner for din naturlige syklus for å utfolde seg, betyr aldri å bli mistet i mørket av depresjon.

miste aldri synet av alle de velsignelser i livet ditt og rester stede for alle følelser lar deg å være vitne tapte sted med nysgjerrighet og kjærlighet.

« The pisking vil fortsette til moralen bedrer &"; ikke lenger trenger å være en del av din historie. En betydelig prestasjon for så mange av oss som forventer perfeksjon av oss selv.

Som om på køen, kommer våren akkurat tidsnok til å lede oss gjennom døråpningen av mørket til lyset.

The Dalai Lama lærer oss at det høyeste nivået av lykke er preget av total frihet fra lidelse og villfarelse i forhold til vår kvalitet i sinnet. Gjennom disse læresetningene I &'; ve lært:

1. Du har makt til å skape en oppløftende miljø ved å endre forholdene i livet ditt.

2. Ditt sinn avgjør hver opplevelse av lidelse og lykke.

Våre vandrende sinn kan besøke steder av mørke og lys. Her er noen eksempler:

Ambition

- Tenker at noe utenfor oss selv vil gjøre oss lykkelige

Vedlegg

- Tenker vi trenger å kontrollere eller. være ansvarlig for lykke for vår familie, kunder, kolleger og venner

Frykt

-.. Letting våre falske usikkerhet holde oss fra vår neste dristig eventyr

Spiritualitet

-. Basking i takknemlighet over hva som er

Medfølelse

-. Ta vare på deg selv og andre dokumentert med miskunnhet

Ærbødighet

- Å ha respekt for deg selv og alle levende ting

Når du gjør valget mellom å leve og kjærlighet i lys av bevissthet, ditt liv vil våren i full blomst bud farvel til tapte sted mellom vinter og vår .