Tre nøkler til suksess og Happiness

Det &'; s faktum at vår suksess og lykke i livet er mindre bestemt av våre omstendigheter enn av vår evne til å forstå, akseptere og håndtere selv. Men mange av oss ikke bruker nok tid med oss ​​hver dag for å forplikte seg til denne prosessen

La &'; s utforske disse tre viktige begreper.

1) Forstå oss selv isn &'; t like enkelt som det kan virke. Mens Popeye &'; s krav, “ Jeg er den jeg er, &"; kan gjøre det høres ut som et enkelt konsept, er det to store grunnene til å forstå oss selv er en utfordrende oppgave.

For det første: Vi lyver for oss selv, om oss selv, hver eneste dag. Dette selvbedrag er foreviget for en rekke grunner - for å gjøre oss selv føler seg bedre, for å unngå ubehag som ser noe for hva det egentlig er kan føre oss, eller ut av uvitenhet, stolthet eller fordommer.

For det andre: Når disse falske linsene er på plass, alt vi ser er påvirket fordi vi ser alt gjennom vår egen selvfølelse. Mens vår selv syn kan føles som sannheten, ville vi være klokt å ærlig spørre oss selv om det &'; s hele sannheten og ingenting annet enn sannheten. Med andre ord, ta av briller og virkelig se i speilet.

2) Akseptere selv kan også være en utfordring. De fleste av oss er våre egne verste kritikere. Som et lite eksempel vurdere hvor sjelden det er å møte noen som har akseptert sine fysiske egenskaper heller enn å klage om dem. Akseptere oss selv som vi er doesn &'; t bety at vi nødvendigvis mister vår vilje eller ønske om å forbedre oss selv og vår situasjon. [Husk, det er en forskjell mellom aksept og resignasjon.] Det betyr ganske enkelt at for øyeblikket, aksepterer du den virkeligheten som er nå. Dette tillater deg å være mer fredelig og lykkeligere i øyeblikket, slik at du energi til å styrke din beslutning om å gjøre endringer for fremtiden. Hvordan kan det være dårlig?

3) Administrerende oss selv er vanskelig. De fleste av oss søker komfort over lykke. Hvis du skjønner &'; t jevnlig få tid til oppbyggelig ting som å lese, tilbringe kvalitetstid med venner og familie, trene, tilbringe tid alene i refleksjon, etc., garanterer jeg at dagene dine vil fylle opp med mindre enn oppbyggelig ting som oppfyller alle ønsker .

Jeg tilbringer tid hver dag å reflektere over forståelse, akseptere og håndtere selv. Det &'; s noe jeg &'; ve vært forpliktet til siden jeg var 18 år gammel, og det hasn &'; t la meg ned ennå. Faktisk ser hvert år for å bli bedre og bedre. Jeg oppfordrer deg til å forplikte seg til å jobbe mot en bedre forståelse, aksept og forvaltning av det viktigste i livet ditt —. Selv

© 2 011 Joe Caruso, Caruso Leadership Institute. For mer informasjon, besøk www.carusoleadership.com
.