Hvor mye du utsette Har

Vi alle gjør det –? Minst noen av tiden. Vi setter av å gjøre ting vi trenger eller ønsker å få gjort.

Pokker, jeg ønsket selv å sette av skrive denne artikkelen.

Som jeg skriver dette, er solen skinner og vinden en perfekt 10-12 knop ut av sør. Min båt er bundet opp i hennes slip mens jeg sitter her banging på tastaturet. Jeg har også en lang liste over andre ting å gjøre.

Hvor mye utsette DU? Tror du at du gjør det mye eller lite?

Her er 7 ideer som vil hjelpe deg å få mer av de riktige tingene gjort.

1. First off, kjenne igjen når du er procrastinating. Alt for ofte, vi don &'; t selv innser vi gjør det. Det er fristende å jobbe med ting som er morsommere. Vi kan være opptatt, men vi kan være opptatt på ting som ikke er den beste bruken av vår tid. Hei, hvis du kommer til å utsette, i hvert fall nyte det. Velg å sette noe av og tabbe av.

2. Forplikte seg til å gjøre det ubehagelig eller vanskelig oppgave for en kort periode. Jeg vil si til meg selv at jeg vil jobbe med X i 30 minutter. Når jeg begynte jeg har fart, og det er ikke uvanlig å finne meg selv flere timer inn i et prosjekt som jeg hadde bare forpliktet til å arbeide på en halv time.

3. Pass på at du virkelig har eller ønsker å gjøre det. Våre to-do lister blir lengre hele tiden. Pass på at du ikke bare å sette ønskene på den. Betyr elementet virkelig trenger å få gjort? Har du virkelig ønsker eller trenger å få det gjort; eller ville det bare være fint å få det gjort? Hvis ikke, dumpe det.

3. Delegere den. Er du sikker på at du trenger å gjøre dette? Vi kan ofte finne noen andre til å gjøre det vi har vært å sette av. Og de kan ofte gjøre det for mindre og vil nyte å gjøre hva vi don &'; t nyte.

4. Planlegg en "Get 'er Done Day (eller ettermiddag). Få en kompis til å lage en liste over ting de har satt seg, og du lage din egen liste. Ring hverandre i begynnelsen av avtalt tid, dele dine lister og deretter gå på jobb. Har en liten feiring ved slutten av tidsperioden - og kanskje planlegge en annen en.

5. Du må ikke forveksle komplisert med det vanskelige. Noen ganger setter vi av å gjøre noe fordi vi ikke &'; t vet hvordan eller tror vi trenger mer informasjon. Dette kan være tilfelle, for sikker. Men mange ganger narre oss selv ved å tenke vi trenger å vite noe når det i virkeligheten er vi å sette av å gjøre det vanskelig. Dette kan være en vanskelig avgjørelse eller en handling som sannsynligvis vil være upopulær. Hvis dette er tilfelle, erkjenner at du faktisk procrastinating (se punkt 1).

6. Planlegge det. I stedet for å ha en oppgave eller et prosjekt på To-Do List, sette den i timeplanen din som en avtale. Og holde din avtale. Du kan fortsatt velge å sette den av, men minst vil du være å gjøre det bevisst (Og du kan "snooze" det).

7. Forplikte – særlig offentlige seg. Det er mye vanskeligere å vrikke ut av noe når vi har fortalt noen at vi ville gjøre det. Dine sjanser for å overvinne procrastination er mye bedre når du har oppgitt hva du vil gjøre. En del av grunnen til at jeg skrev denne artikkelen er at jeg har en forpliktelse til å gi nyttig, utfordrende, inspirerende og praktisk informasjon for å hjelpe deg og din virksomhet vokser
.