Flere måter å bruke Ho'oponopono

De Ho'oponopono setninger er "Jeg elsker deg", "Jeg beklager", "Tilgi meg" og "takk".

Du kan bruke disse vakre Ho'oponopono setninger på mennesker, steder, situasjoner eller noe i livet ditt du ønsker å "rense". Husk å bruke disse setningene er en effektiv måte å "rengjøring" og fjerne gamle minner og situasjoner og bringe fred og harmoni til ditt liv og livene til de du er "renset" på. Og det er så enkelt. Alt du trenger å gjøre er å si setninger når du tenker på dem. Du bør gjøre dette selv om du tror det er ingenting igjen for deg å rengjøre på. Tross alt hvis du ikke har noe igjen å rydde på, vil livet ditt være perfekt ville det ikke?

Her er noen forskjellige måter du kan bruke Ho'oponopono, samlet fra forskjellige bøker og fra Internett. Hvis du bruker disse, i tillegg til å si setninger regelmessig, vil du bli stadig "rengjøring" livet ditt, forbedre din situasjon og "gjøre rett" de tingene som er galt for deg

Å se blå. Når du ser noe blåfarget, husker Ho'oponopono og si setninger. Jo mer du gjør dette, jo mer vil du huske å gjøre det. Det hjelper hvis du har noe blått uansett hvor du er. Kanskje du kunne ha noe blått på skrivebordet på jobben og noe blått på nattbordet for om morgenen og netter. Du kan selv bære en blå krystall i lommen for å minne deg

Ice Blue. Uttrykket "Ice blue," er straks healing og rensing så prøv og husk å si det når du trenger en "quick fix" . "Ice blue" fungerer spesielt godt på smerte. Bare tenk uttrykket "Ice blue" når du klipper, blåmerke eller på annen måte skade deg selv. Bruk den til å hjelpe deg selv og også noen andre du kommer over som kan være i smerte

Blå Solar Water. Du kan lage blå solenergi vann ved å plassere vanlig vann fra springen i en blå glassflaske og forlate den ute i solskinn for en time. Dette vil gjøre vannet rent og healing. Blå solar vann bidrar til å annullere minnene tiden replaying i din underbevissthet sinn som skaper problemer for deg. Du kan drikke vann eller bruke den for rengjøring, matlaging, eller å skylle deg av etter et bad eller dusj. Du kan også legge til en dråpe blått solenergi vann til andre vann for å rense det. Og det er genialt for å lage te med

Eraser: Finn deg en fin blyant med et viskelær på enden, eller en spesielt pen viskelær du har kommet over, og trykk hva det er som du ønsker å rengjøre med det. Du kan skrive ned navnene, steder, affirmasjoner, setninger eller situasjoner på gule lapper og trykk dem. Eller bruk en gjenstand til å representere hva du ønsker å rengjøre. Så hver gang du tenker på det eller gi notatet eller objekt, bare trykk på det og si setninger. Når du gjør dette vil du sette mot viskelær med fraser og jo mer du bruker viskelær jo kraftigere vil det bli

Bilde Barndom. Finn et bilde av deg selv da du var ung. Pek på det med viskelær og si setninger til yngre selvtillit. Dette er en veldig god måte å "rengjøring" gamle minner som kan være årsaken du problemer i dag

Ha Breathing. Dr. Len sier også at å gjøre nettopp det "Ha" pust kan kurere depresjon. For å gjøre Ha puste, bare puste i mens mentalt telle til ti, så hold pusten mens du teller til ti. Nå la ut pusten for en annen teller til ti (du kan også gjerne sukke mens du gjør dette hvis du vil). Gjør dette ti ganger eller for uansett hvor lenge du liker

At The Gym. Bruk setninger mens du gjør øvelser på treningsstudio. Hvis du trener til musikk kan du mentalt gjenta setninger i takt med musikken. Sikt fraser på kroppen din og fortelle det "Jeg elsker deg" osv og se resultatene ved neste innveiing

Alternative terapier: Bruk setninger mentalt mens du mottar eller administrere alternative behandlingsformer. Dette ville fungere bra med massasje, fotsoneterapi eller Reiki etc. Hvis du er kunden, gjør det for å rydde på deg selv. Hvis du er terapeut, gjør det for å rense på den delen av dere som har kontakt med kundens problemer

På datamaskinen. Hvis du har et spesielt vakkert bilde, finne en grafikkpakke som lar deg legge til en bildetekst eller litt tekst over bilde og skriv setningene der. Deretter satt fotografiet som bakgrunn for datamaskinen. Vips! En selvrensende datamaskin! Du kan også gjøre en skjerm-saver med de fire setninger på, limes over galleri av bilder.

Det er mange flere forskjellige måter å bruke Ho'oponopono også. Det er bare noen få listet opp her, og hvis du har en virkelig god tenker, kan du sannsynligvis komme opp med noen av dine egne. Prøv den og se. Hvordan ville du bruke det
 ?;