Personlig vekst Augmented Med Selv Hypnosis

Hva personlig sak plager deg sterkest? Bekymrer du deg for mye? Er du tvangsmessig om mindre detaljer, eller overse du dem uten å vite det? Utvikling av en personlig utviklingsplan kan oppmuntre deg til å forbedre disse elementene i ditt personlige liv som du ønsker å endre.

Gjennom personlig utvikling, enkeltpersoner lære å realisere sine personlige styrker og svakheter. De løse problemer og styrke relasjoner ved å maksimere positive egenskaper og minimere svakheter. Dette krever også en person til å ta en seriøs titt på problematiske sider ved deres natur og vurdere hvordan du kan endre dem.

Utvikling av en strukturert personlig utviklingsplan tar ærlighet, utholdenhet og hardt arbeid. Først gjennom dine sterke sider og svakheter åpent. Deretter finne ut hvilke du vet at du virkelig ønsker å endre. Disse vanskelige beslutningene er en del av personlige verdier utvikling. Når du har fullført disse oppgavene, må du være motivert for å arbeide for å forbedre disse aspekter av din personlighet minst i tråd med dine egne unike verdier.

Utvikling av en personlig utviklingsplan trenger innspill fra en annen, troverdig individuell rundt deg. Finn en person som kjenner deg bedre enn noen annen person. Be vedkommende for hans eller hennes vurdering av dine positive og negative egenskaper. Spør denne personen til å hjelpe deg i din søken etter personlig utvikling og selvhjelp.

De fleste selvhjelpsbøker har bare grunnleggende personlig utviklingsstrategier. Selv om disse kan være nyttig, er de ikke alltid nyttig i enhver situasjon. I tillegg bygge en strukturert personlig utviklingsplan uten tilbakemelding fra en profesjonell er nesten umulig.

Andre tradisjonelt ansatt teknikker for selvhjelp inkluderer personlig rådgivning og støtte grupper. Disse er imidlertid bare hjelpe enkeltpersoner til å sentrere sin oppmerksomhet på aspekter av negative holdninger og atferd som de allerede se og forstå. Disse tilnærminger fokuserer på symptomene, ikke kilden, av problemet.

En mer effektiv strategi for å hjelpe enkeltpersoner takle personlige feil og kapitalisere på sine positive egenskaper er personlig utvikling hypnoterapi. Hypnotherapists er i stand til å utnytte denne terapi for å hjelpe enkeltpersoner til å danne en strukturert personlig utviklingsplan. Disse utøverne hjelpe enkeltpersoner til å identifisere feil og tenke ut kreative strategier for å arbeide mot selv forbedring.

Vanligvis folk som tror analytisk eller har problemer med å akseptere rettet forslag finne tradisjonelle teknikker for selvhjelp hypnoterapi mindre gunstig enn gjør suggestible mennesker. For disse menneskene, Ericksonian teknikker for personlig utvikling hypnoterapi og Neuro-Linguistic Programming (NLP), jobbe mye mer effektivt. Disse teknikkene fungerer godt i å bistå analytiske mennesker til å arbeide mot selv forbedring.

De med forhøyet stressnivå vanligvis finne lindring gjennom selvhjelp hypnoterapi. I prosessen med terapi, regresjon eller økede recall teknikker ofte oppmuntre personen til å relatere bevisstløse, unrelieved grunner for stress. Etter å ha lært hva som skaper den enkelte &'; s stress, kan en profesjonell hypnoterapi utøveren foreslå personlig utvikling tips som gjør at personen til å eliminere situasjons stress. Dette alene vanligvis motiverer dem til å løse problemer.

Folk er avhengige av visse matvarer eller nikotin ofte få hjelp fra Ericksonian eller konvensjonelle typer selvhjelp hypnoterapi også. Ved hjelp av hypnoterapi, de blir mindre avhengig av mat eller tobakk å tilby følelser av fred og ro. Videre hypnose utøvere hjelpe folk til å overvinne ubevisste sammenhenger mellom mat, røyking, eller tobakk tygging og hyggelige aktiviteter som å lese eller se på TV.

Forming en gjennomførbar personlig utviklingsplan noen ganger krever hjelp av en objektiv terapeut. Lære om ens sterke sider og ansette dem til å overvinne svakheter er tøff. De fleste klientene sliter med opptak av sine svakheter til seg selv; det er mye vanskeligere å innrømme disse problemene i personlige eller gruppeveiledning.

Selvhjelp hypnoterapi hjelper personer til å løse disse kampene på ubevisst nivå, der de utvikler. Fagfolk som har lært denne metoden hjelpe folk ved å gjøre direkte eller indirekte forslag for å hjelpe dem til å forfølge personlige utvikling.

Sammendrag:
flertallet av personer som ønsker å endre en bestemt funksjon av deres personlighet eller atferd. Konvensjonell selv forbedring litteratur og atferdsmessige behandlinger som fungerer for å hjelpe personer til å opprette en personlig utviklingsplan. Disse personene er begrenset, men ved deres manglende evne til å ta opp negativ atferd i underbevisstheten, hvor problemene utvikler seg. Personlig utvikling hypnoterapi som bruker enten tradisjonelle eller ericksonian tilnærminger er perfekt for å hjelpe enkeltpersoner til å overvinne svakhetene ved å behandle årsaken til problemet.

Noen personer har problemer med å innrømme sine svakheter til andre mennesker, eller at de ikke har de nødvendige økonomiske ressurser til å søke tjenester av en rådgiver. Typisk tilpassede hypnose opptak gjort av en trenet hypnotisør dyktig i Ericksonian Hypnoterapi og Neuro-Linguistic Programming er være ganske nyttig
.