Verdier:? Hva er de virkelig

Det er mye bruk av ordet " verdier og' i personlig utvikling industrien. Den flyr rundt så ofte som ordet " kaffe &' ;. Men på å snakke med folk som bare begynner sin reise til selvutvikling, eller andre som ikke er kvalifisert som trenere eller NLP utøvere, synes ordet å være noe hul. De nikker og gir en svak “ mmm &"; ved omtale av verdier, og deretter i hemmelighet sier de til meg, og '; Nøyaktig hva mener du når du spør meg om mine verdier &';?

Hva vi gjør, hvordan vi oppfører oss, og hvordan vi tenker er regissert av våre kjerneverdier som har utviklet i oss av seg selv gjennom hele livet, og er den sterkeste og dypeste delene av vår personlighet. Vi skaper våre verdier basert på vårt miljø, vår oppdragelse og våre erfaringer. Vi bestemmer oss for hva som er viktigst for oss basert på hva vi ser, hører og føler i vår verden.

Når vi blir oppmerksom på våre verdier og forme våre liv til å være på linje med dem, opplever vi stor oppfyllelse, lykke og energi mot hver ny dag fordi vi hanke inn mekanikerne av hva som motiverer oss, og bruker den til å kjøre oss frem

Et eksempel på noen bevisst å leve sine verdier (vite hva &';. er viktig for dem, og utforme sitt liv rundt disse punktene) er en idrettsutøver. Vi kunne anta at verdiene av en idrettsutøver ville være helse, suksess, prestasjon, og anerkjennelse og de lever sine verdier ved å trene hver dag (helse), konkurrerer (suksess & prestasjon) og vinne (anerkjennelse). Å vite denne personen &'; s verdier vi kunne anta at de ikke ville bli trukket mot en karriere som lastebilsjåfør eller resepsjonist fordi godt … de ville være helt elendig

Som forfatteren av denne artikkelen I &';. d liker å gi deg en personlig beretning om hvordan oppdage og hanke inn mine verdier er helt slått livet mitt rundt, og resulterte i følelsen av at jeg jeg virkelig leve mitt formål. På baksiden av dette jeg &'; ll beskrive en gang i mitt liv da jeg bodde i et miljø som kolliderte sterkt med mine verdier og hvordan det gjorde meg utrolig syk i mange måneder.

Mine topp 5 verdier er vekst, helse, Connection, Fun, og bidrag. For å oversette dette, betyr det at de viktigste tingene for meg i livet vokser som person, ta vare på min kropp og sinn gjennom kosthold og mosjon, dypt forbinder med andre, alltid ha det gøy i alt jeg gjør, og bidra til verden på så mange måter som mulig.

For å gi deg et inntrykk av hvordan det kan påvirke deg hvis du skjønner &'; t leve livet ditt etter dine verdier I &'; ll fortelle deg en historie om hva jeg gikk gjennom omtrent et år siden. Jeg bodde på min svigermor &'; s hus for 6 måneder mens settling min nåværende bolig. Er at jeg verdsetter å ta vare på meg selv, miljøet og alt i det, og disse tingene er super viktig for meg, det var et sjokk for systemet mitt da jeg innså at min svigermor hadde svært lite miljø consciousness- midt i en alvorlig tørke i byen vår hun var den verste vann vannet jeg noensinne hadde sett, doesn &';. t resirkulere i det hele tatt, og er kvalm av dyrene selv forteller meg en historie en gang for å kaste hunden hennes over gjerdet

Bolig i et miljø som dette sammenstøt sterkt med mine verdier. Mine to øverste verdiene av vekst og helse strekker seg ut til miljøet i mitt verdenskart, forbindelse med hennes var helt ikke-eksisterende, det var definitivt var ikke noe gøy å leve der, og mitt forsøk på å bidra til familien eller miljøet var konstant latterliggjort. Så du kan forstå hvorfor dette ville skape et alvorlig sammenstøt mellom de dypeste delene av min personlighet, mine kjerneverdier som jeg hadde formet mitt liv eksistert i mange år. . Motsatt å ha meg som bor i hennes hus ble innløse med hennes verdier og fikk henne betydelig stress samt

På baksiden, for å gi deg en idé om hvordan jeg lever livet mitt nå som jeg &'; m klar over mine verdier , kraner min virksomhet som en Life Coach i alle disse. Mitt arbeid med klienter og meg selv er basert på personlig og faglig vekst, jeg lever veldig sunt, I &'; m kontakt med mennesker på et veldig dypt nivå i mitt arbeid og relasjoner, bygge virksomheten er morsom og kreativ, og jeg gjør det allvitende at jeg &'; m bidra til andres liv, miljø og fremtiden min familie sikkerhet. Mine handlinger er i tråd med mine kjerneverdier og det virkelig føles fantastisk.

Så mitt spørsmål til deg er at du kjenner dine verdier?

Når vi vet at våre verdier det &'; s så mye vi kan gjøre med denne informasjonen. Vi kan endre rekkefølgen på dem; for eksempel bidrag pleide å være min topp verdi som betydde at jeg setter alle andre før min helse. Når jeg tok beslutningen om å sette helse som min nummer en verdi mange ting i min ytre verden endret seg og jeg var faktisk i stand til å bidra enda mer. Endre rekkefølgen på hva som passer deg best for å nå dine mål og leve ditt fulle potensial, og det kan drive deg videre i livet ditt.
Følgende øvelsen vil hjelpe deg å identifisere dine kjerneverdier.
For denne øvelsen la deg skrive flytende noen ord som kommer til tankene. Du vil etter hvert komme til et punkt der ett ord skiller seg ut og føles sterk for deg. Dette er en av kjerneverdiene. Det &'; s. Ideelt å finne 5 viktigste ordene som representerer din topp verdier

The spørsmål å stille deg selv er; Hva &'; s viktig for deg om &hellip ;?
Bruk catergories som liv, karriere, forhold, penger, åndelighet, og liste alle ord som kommer opp for deg. Du vil merke at noen ord stadig vender opp gjentatte ganger, og føler seg sterkere enn andre ord. De kan føle at de oppsummere hva som er virkelig viktig for deg om det området av livet ditt. Dette ordet er en av kjerneverdiene.

Vi kan også finne ut hvordan vi lever for tiden våre verdier og hvordan vi kunne leve dem enda mer, skape mer av den unnvikende lykke og selvrealisering vi alle ønsker.

Så la oss gjøre en øvelse for å identifisere hvilken prosentandel du føler at du lever for tiden hver verdi, og hva du kan implementere i livet ditt starter i dag for å oppleve den ekte følelse av tilfredshet som kommer fra å leve dine verdier.
Hva prosenten er du &'; re leve ditt nummer en verdi akkurat nå … være ærlig

Trinn 1. Verdi:

Trinn 2. Prosentvis du &'; re leve denne verdien nå:

Trinn 3. Hva er det du gjør nå for å leve denne verdien: (hva i livet ditt kraner inn denne verdien?)

Trinn 4. Hva gjør du trenger å gjøre for å mer av å virkelig leve denne verdien: (? hva kan du bringe inn i livet ditt, eller gjøre mer av)

Det er mye informasjon å fordøye her, og det kan være verdt å gjøre denne øvelsen nå og da kommer tilbake til det i et par ukers tid å legge merke til hva som er endret og hvilke områder du fortsatt trenger å jobbe med. Uansett hva du gjør med det, oppfordrer jeg deg til å finne ut hva dine verdier er, finne ut hva &'; s viktigst for deg i livet ditt, og begynne pitting på plass strategier for å bringe disse tingene i ditt miljø. Noen ganger den minste endring i ett eller to områder av livet ditt kan lage de mest fantastiske forvandlingen

Live og elsker livet ditt, og alltid strebe etter å leve det enda mer
. &Nbsp!;