3 måter å kurere Holiday velde på Work

Har to-do liste dyrket over natten

Ja, det &';? S “ den mest fantastiske tiden av året &"; … og likevel mange av oss savner rart i det hele tatt på grunn av overvelde på jobben som følger hellig

Her er 3 måter å kurere din ferie velde på jobb som starter i dag.

Fokus på positive Strengths
Fra Madison Avenue til gaten din, blir du dyttet mot en forestående følelse av mangel i løpet av ferien. Denne knapphet mentalitet rammer deg på jobb også, skiftende fokus til den negative

I dag, lage en liste over hva &'; s. Gått bra med bedriften din akkurat nå. Døyt noen notater om styrken i 2013. Ta med prosentvis vekst i inntektene, betydelige produktutvikling, flere gruppemedlemmer, kundens problemer løst, og nye henvisnings relasjoner.

Start arbeidsdagen ved å lese over denne listen. Dette enkelt strategi dreier tankegangen fra negativ – hva jeg skjønner &'; t ha — til positiv – hva vi &'; re gjør det bra. Siden du ser hva du &';. Re leter etter, vil du legge til listen din daglige som du oppdager mer positive styrker

Focus on Positive Situasjoner
velde produserer angst som slår ned vår strategiske evne til å fokusere på positive situasjoner. Vi ser Mt. Everest i sin helhet i stedet for det første skritt som fører til det andre trinnet som får deg til toppen. Snarere enn å fokusere på hva du kan gjøre, slå deg ned fordi du kan &';. T gjøre alt på en gang

I dag, lage en liste over hva du kan gjøre. Tenk på disse som positive situasjoner der du utnytter slags bevegelse fremover din bedrift ønsker å nå dine mål. Fokus på denne listen og prioritere det. Velg en aktivitet og gjøre noe for å sjekke det ut. Hold bygge på det positive momentum du får fra denne aktiviteten og gå videre litt mer.

Som du oppnå mer, fokus på disse positive situasjoner skjerper som en laser. Du oppdager flere positive situasjoner og din holdning skifter fra velde til gjennomføring.

Fokus på positive signaler
velde framgår i løpet av ferien mer som en reaksjon på den erkjennelse at året er i ferd med å avslutte enn noe annet. Du reflektere over hva wasn &'; t gjort, hvor lite tid du har igjen å gjøre det, og den forestående forstand at det &'; ll angres når du begynner 2013.
Ærlig vurdere hva du har oppnådd mot dine 2013 mål nå. Strategisk handle på de positive situasjoner du kan nå ved hjelp av dine positive styrker påløpt gjennom året. Bestem hvilke barrierer hindret videre vekst.

Så vurdere de positive signalene dukker opp som 2 013 nærmer seg ferdigstillelse som vil fungere som springbrett til en positiv vekst i 2014. Hva er de positive sterke sider? Hva er de positive situasjoner? Hvordan disse prosjekt positive signaler i 2014?

Med fokus på disse positive signaler gir du spent forventning for den kommende nye året, herding ferien velde, og hjelpe deg å virkelig nyte denne mest fantastiske tiden av året!
.