Er du fast? Få ut av komfort-sonen!

Har du unnskyldninger som du bruker litt for ofte? Du merker at &ldquo vet; I &'; m for trøtt &"; er en vanlig reaksjon av deg? Hører du litt av harme du henger på i ditt “ Hvorfor bry &"; svar som du fange lansere ut av munnen 3 ganger om dagen? Jeg oppfordrer deg til å grave dypt for å finne unnskyldninger som du bruker oftest.

Så nå at du er klar over dine unnskyldninger, spør deg selv, hvis dette var sant, og jeg gjorde det likevel, hva ville være det verste ting som kan skje? Ville jeg mister noe, eller utsette noe? Hva er din beste gjetning på hva som ville skje hvis du setter unnskyldning eller grunn til side? Noen ganger kan du finne en skjult mulighet til å gjøre en endring.

Formålet med frykt er å holde oss trygge. Frykt ønsker at vi skal være gjemt i komfortabelt hvor ting er forutsigbare. Forutsigbarhet skaper trygghet. Frykt liker det. Unnskyldninger blitt et verktøy så å holde ting det samme. Din stemme av frykt vil trolig komme opp med flere grunner til hvorfor du bør henge på bitterhet, eller gi opp, eller holde kjeft.

Identifisere dine unnskyldninger er en måte å finne ut hvordan frykt kan holde deg tilbake. Unnskyldninger holde oss fra å ta en ny handling, på den måten vi don &'; t har noen forventning om å gjøre noe annerledes, og vi kommer til å unngå å bli ubehagelig. Tenk på unnskyldninger som du var i stand til å komme opp med. Har de holde deg trygg og komfortabel måte? Vil du være ubehagelig hvis du måtte gjøre noe annerledes? Ville du ha å si ja, si opp, ta affære? Vi skjønner &'; t som føler ubehag. Vi skjønner &'; t som å prøve noe som vi haven &'; t gjort før. Det &'; s skummelt å stikke opp hånden, eller være villig til å gå først, eller uttrykke takknemlighet. Så vi skjønner &'; t. Vi lytter og iverksette tiltak basert på vår unnskyldning.

Jeg vil at du skal jobbe med å få komfortable med å være ubehagelig. Presse deg selv til å være litt mindre komfortabel. Si ja til kollegaen din og gå til nettverksfunksjonen, somle i personalrommet, pakke en lunsj, gå bort fra salgsstativet. Legg merke til hvordan det å være ubehagelig gjør at du føler. Hva er det med det som gjør deg ukomfortabel? Hvordan føles det etterpå hvis du presser deg selv litt? Hva gjør din indre stemme si? Kan du høre deg selv si stopp eller gjør en del av dere ønsker å holde på den?

Flytte livet ditt fremover slik at du får mer av de gode ting er resultatet av konsekvent innsats for å ta affære. Hva noen av mine klienter finne er at når de begynner å ta initiativet til tross sine interne stemmen sier, oh I &'; m for sliten, eller jeg skjønner &'; t har noen å gå med, eller I &'; ve fikk for mye arbeid, er at ting begynner å skje. Iverksette tiltak lar muligheter og muligheter til å avsløre seg selv.

Excuses unnskylde oss fra følelsen ubehagelig. Jeg oppfordrer deg til å presse mot det litt. Er du villig til å prøve på ubehagelig for å prøve noe annet for en endring? Er du villig til å gi opp en unnskyldning og se hva som egentlig skjer i stedet? Gi det en sjanse, se hva som skjer. Hva har du å tape bortsett fra en unnskyldning
 ?;