3 enkle måter å være produktiv & Grense tid på sosiale Media

Mer enn noe annet liv ferdighet tid ledelse er en svakhet for de fleste. Mye av livet mitt coaching klienter har mål å bli bedre på dette området. Med sosiale medier som Facebook, Twitter og Linkedin noen brukere tilbringe timer på disse nettstedene. Det som begynner som minutter og deretter blir til timer. Med smarttelefoner og nettbrett mobil tilgjengeligheten bare legger til brannen. Den gjennomsnittlige Facebook bruker alene tilbringer 11 timer per måned på nettstedet. Én av åtte minutter på internett er brukt på Facebook. Det er den største tid dump kjent mann. Tenk hvor mye mer du ville få gjort hvis didn &'; t kaste bort alle disse timene hver måned. Utsettelse er den mest dødelige sykdommen kjent mann. Den eneste kjente måten å bekjempe sommel er disiplinert tid ledelse. I dag vil jeg gi deg tre enkle måter du kan begrense bortkastet tid på sosiale medier nettsteder som spenner fra moderat til ekstrem.

1. Invester i en planlegger

Dette er en av de viktigste verktøyene som vil hjelpe deg produktiv. Sammen med mine tidsskrifter det er ingenting jeg verne mer for å holde meg på oppgaven. En stor spiss med din daglige planlegging er å lage blokker av tid i timeplanen. Ingen multi-tasking bare 60 til 90 minutters blokker på en konsentrert oppgave. Hvis du gir deg selv begrensede blokker av tid til å bruke internett vil du ikke være å kaste bort en masse tid.

2. Bruk tidsur din!

Jeg tror en tidtaker er den mest underutnyttet tiden styringsverktøy. Hver smarttelefonen har en tidtaker akkurat som de har en alarm. De fleste av oss bruker alarmen og påminnelser i våre telefoner. Vi vanligvis forsømmelse timer vår. Så når du utfører en oppgave å holde selv-disiplinert tid selv. Dedikere bare en viss mengde tid til internett spesielt. Don &';. T se bort buzzer enten

3. Blokker alle sosiale medier !!!

Dette er for de som har en ekstrem avhengighet til sine sosiale medier nettsteder. Hvis du har en viktig oppgave å fullføre dette kan anbefales uansett tidsrammen du har. Du må hoppe tilbake i den sosiale scenen i moderasjon hvis du virkelig har en avhengighet. Det er når du oppheve blokker nettstedene. Sosiale medier surfing har blitt en ubevisst vane til det daglige liv så unlearning denne vanen vil være vanskelig for noen. Så tilbake til sosiale medier forbruk må gjøres med måte å trene hjernen din til å danne en ny vane
.