Bedre selvfølelse er en innsidejobb som du må vende hodet on

bedre selvfølelse er en oppgave som må tas opp fordi selvtilliten er i kjernen av alt annet i livet ditt.

Det vil avgjøre hvilket nivå du bor. Hvis du lider av lav selvtillit akkurat nå, så jeg trenger ikke å fortelle deg hvor elendig det er.

Jeg vet det fordi jeg led av lav selvtillit i mange år. Jeg led mentalt, fysisk, følelsesmessig og åndelig. Så jeg vet effekten det kan ha på den generelle kvaliteten på livet ditt.

Og jeg er her for å fortelle deg at livet er mye mer underholdende og behagelige når du lære å elske og akseptere deg selv helt fra innsiden ut.

Det er derfor jeg sier at bedre selvfølelse er definitivt en innsidejobb. En som krever åpenhet, ærlighet og fokusert oppmerksomhet fra den viktigste personen i livet ditt - du

Så ikke gå på jakt etter din selvfølelse andre steder fordi du ikke vil finne det ut der. I stedet ser i deg selv og virkelig få vite hvem du er og hva du vil at livet skal være om.

Her er tre ting du kan gjøre i dag for å starte prosessen med å bygge høyere selvtillit.

La oss begynne ...

1. Glem fortiden. Du kan ikke leve ditt nåværende liv fra dine tidligere angrer. Du må aktivt la det gå. Ved aktivt, mener jeg du skal si eller skrive ned alt fra fortiden som har et tak i deg

Alle de minner som du ikke kan synes å gi slipp på, selv etter år med å prøve; de er de som må gå først. Hvis du ikke kan eller ikke ønsker å si dem høyt til noen, eller du ikke har noen å fortelle dem til, så får en journal og begynne å skrive brev til deg selv.

Skriv om alle minnene som har du fanget i fortiden og mentalt se deg selv å slippe dem. Forestill deg å endelig være fri for smerte og anger. Du kan klare det. Du er den eneste som får siste ord om hva du holder på og hva du gir slipp på.

Når det gjelder å bedre selvfølelse du alltid få den endelige sier. Det er din rett, eier den.

2. Tilgi deg selv helt. Tilgi deg selv for hver feil du noensinne har gjort at skade deg eller noen andre. Ikke la dine tidligere feil å styre ditt nåværende liv.

Spesielt hvis du gjorde dem 5, 10 eller 15 år siden. Det er ingen måte du kan gå tilbake i tid og endre dem slik at du må tilgi deg selv og gå videre.

Hvis det er noen du må si unnskyld til så gjør det og la det gå.

Og innser at du har gjort det beste du kan gjøre da, og nå vet du bedre, slik at du vil gjøre det bedre.

3. Endre din mentale holdning til livet. Hvis du for tiden tror at livet er ubehagelig, uinspirerende og alltid en kamp, ​​så har du noen omstilling å gjøre.

I stedet for å fokusere på hva som ikke fungerer i livet ditt, fokus og være takknemlig for hva er. Fordi det du fokuserer på at du vil tiltrekke seg mer av. Hva du snakker om og tenke på det meste av tiden vil bli din virkelighet.

Den beste måten å bryte fri fra din negative mentale holdning er å erstatte den med en positiv en. Finn noen affirmasjoner eller enda bedre, lage noen positive affirmasjoner til å gjenta og tillate dem å erstatte de negative tankene.

Nå ser du hvordan bedre selvfølelse er en innsidejobb som bare du kan ta på? Stol på meg, spiller det ingen rolle hva som skjer i den ytre verden, så lenge du har et godt grep om din indre verden.

Gjør deg selv en tjeneste og bygge en solid intern fundament for deg å bygge hele livet rundt og du vil være å leve og nyte livet til dine drømmer
.