*** Hvordan eliminere lidelse og få enlightened

Det er to fundamentalt forskjellige måter som vi kan oppleve oss selv.

Først måten de fleste av oss vanligvis opplever oss selv: som en skapelse — en separat enhet forskjellig fra andre enheter, hvis overlevelse er alltid på spill. Noen kaller dette egoet

For det andre, som skaperen av den skapelsen —.. Som bevissthet, som Self, som ikke-dual bevissthet, som det som alltid har eksistert og alltid vil eksistere

Opprettelsen oppleves som en enhet som er enten “ god nok &"; eller “ ikke god nok &"; Skaperen, bevissthet, selv er ikke opplevd som noe; snarere er det en bevissthetstilstand hvor man opplever seg selv som helt og fullstendig, med ingenting mangler. På den annen side, fordi dannelsen er noe spesielt, er det alltid noe det ikke er det, med andre ord, er det alltid noe som mangler.

Hva er opplysning

Enlightenment består av å skille deg selv og deretter opplever (til forskjell fra forståelse) at du allerede er skaperen, Self, bevissthet –
ikke bare etableringen – det &'; s bare at folk flest haven &'; t opplevd det enda.
Derfor transformasjon eller opplysning er ikke et sted å komme til; du allerede er der.
Og transformasjon eller opplysning er noe mer enn (kontinuerlig) skape den opplevelsen for deg selv.

Hvorfor vi trenger selvtillit

Hvis vi kommer til å oppleve oss som en skapelse, trenger vi en høy grad av selvtillit. Hvorfor? Fordi når vi opplever oss selv som noen Thing
hvis overlevelse er alltid på spill, må vi tro at jeg &'; m i stand til å overleve plakater (god nok, viktig, i stand), og verdig til å overleve.
(Nathaniel Branden var den første personen jeg vet å påpeke dette.) Og et høyt nivå av selvfølelse er bedre til rette for vår overlevelse enn et lavt nivå av selvfølelse.

Men når du skille deg selv som skaperen av skapelsen (som du lett kan oppleve med “ Hvem er jeg egentlig &"; Process?), deretter et paradoks oppstår: du ikke lenger trenger en høy grad av selvfølelse (fordi din overlevelse er ikke lenger i spørsmålet), og du opplever deg selv som helt og fullstendig, så greit akkurat slik du er, med ingenting mangler, er alt mulig, og ingen begrensninger – som “ føles som &"; en høy grad av selvtillit

Selv om det er mulig å endre skapelsen (ved å eliminere våre forestillinger om oss selv, noe som endrer hvordan vi handler og føler) –. det faktum av å oppleve oss selv som en etablering vil nødvendigvis resultere i å oppleve noe som mangler, noen begrensninger, og, som Buddha sa: viss grad av lidelse.

Noen lidelse synes å være iboende i opplevelsen av oss selv som en skapelse, et foretak hvis overlevelse er alltid på spill. La meg forklare hvorfor.

Hvis noen ting er bra for oss (som bidrar til vår overlevelse), deretter andre ting er dårlig for oss (en trussel mot vår overlevelse). Og når vi støter på noe som vi anser for å være en trussel mot vår overlevelse, vi føler angst og lide. Avhengig av vår tro og som vi tror er, vi kan være truet av folk som er sinte på oss, ikke bli likt av folk, noe som gjør feil, ikke nå våre mål – med andre ord, av noe som vi anser “. Dårlig &" ;

I andre ord, når noe vi anser oss å være (en god forelder, en hardtarbeidende, en sexy person) er truet, vi føler angst fordi vi tror som vi er, er i fare for å bli utryddet <. br>

Når vi opplever oss som en kreasjon med et lavt nivå av selvfølelse, blir våre liv om å skaffe seg selvtillit. Vi skaper overlevelsesstrategier – som erstatter for selvfølelse – som kjører våre liv, slik som å ha folk tenke godt om oss, ta vare på andre, eller gjøre ting perfekt. Vi tror disse overlevelsesstrategier vil gjøre oss godt nok eller viktig. Dessverre, det &'; s en endeløs søken fordi de aldri virkelig fungerer, selv om de kan lindre angst for øyeblikket

The Lefkoe Method har to formål

Dette er hvorfor. Den Lefkoe Method har et todelt formål: å hjelpe deg å endre din kreasjon (for eksempel fra ikke god nok til god nok) … ., og også legge til rette for deg å skille og deretter oppleve deg selv som skaperen av skapelsen

Så lenge du har menneskelig form du sannsynligvis vil oppleve at den form &'; s overlevelse er alltid på spill. Men det er mulig å overskride den opplevelsen og skille deg selv som skaperen når som helst. I så transcendent tilstand, opplever du at du er den plassen der virkeligheten og tiden dukker opp, som du alltid var og alltid vil være, og at overlevelse er aldri et problem.

Så selv om det er mulig å < b> minimere
lidelse ved å endre etableringen (eliminere tro som fører til dysfunksjonell atferd og følelser), så lenge du opplever deg selv som en etablering, er lidelse alltid lurer rett rundt hjørnet. Den beste måten å lindre lidelse er å skape deg selv som skaperen, som Self, som ikke-dobbel bevissthet.

En alternativ metode

Det synes å være en annen metode I &'; ve blitt utforsket nylig: å løsrive seg fra den dualistiske verden vi lever — å oppløse den betydning vi pålegge meningsløs virkelighet – og møte virkeligheten strippet nakne av all mening. Når betydningen er borte, vil angst og lidelse være borte for

Lidelse og annen ubehagelig følelser er et resultat av å legge betydningen. &Ldquo; dårlig for " meg &; (til forskjell fra bra for meg) – til en meningsløs hendelse. At mening fører til lidelse. Mennesker er alltid å skape mening fordi vi trenger å vite: bra eller dårlig for min overlevelse.

Så det ser ut til å være to måter å lindre lidelse: å oppleve deg selv som skaperen – til forskjell fra skapelsen, eller å opptre svært un-creation-aktig og oppløse all mening fra hendelser, å leve helt i øyeblikket. Den Lefkoe Forekommer Process er designet for å gjøre nettopp det.

Vennligst dele eventuelle kommentarer du har på disse tanker om opplysning og hvordan å lindre lidelse.

Hvis du haven &'; t ennå eliminert minst ett av dine begrensende selvfølelse tro bruker Lefkoe Belief Process, gå til http://recreateyourlife.com/a/sga hvor du kan eliminere en begrensende tro gratis .

opphavsrett © 2010 Morty Lefkoe
.