Er din selvrespekt Low?

Lav selvfølelse kan negativt påvirke en persons arbeid, personlig, og Scholastic liv. Den stadige følelsen av uverdighet og utilstrekkelighet undergraver ofte ethvert forsøk på å lykkes selv ved enkle oppgaver. Hvis du finner ut at du lider av disse typer følelser, må du spørre deg selv: "Er min selvtillit lavt?" Måten du ser deg selv er din selvfølelse, noe som også innebærer dine egenskaper, og dine evner. Du kan ikke bare lykkes i livet når du er stadig å tvile selv eller nedsettende deg over hver eneste detalj. Mange mennesker har en lav selvfølelse, så vet du ikke er alene. Kanskje du er som mange som har blitt avhør deres selvtillit hele livet, eller kanskje du bare begynte å gjøre det. Uansett din situasjon, hvis du vil ærlig svare på disse spørsmålene, det vil gi deg en ny innsikt i hvordan du ser deg selv.

Har du føler klosset eller nervøs rundt andre mennesker? Dette kan inkludere dine kolleger, familiemedlemmer, venner, og selv de du ikke kjenner. Har du ser på noen og tror at du ikke er på deres nivå idrettslig, fysisk eller mentalt? Tror du at du ikke er like viktig som andre medlemmer av din familie, venner, gruppe, eller på kontoret? Når du har disse følelsene kan det spille ødeleggelse på din selvfølelse. Selvfølgelig, du er den eneste som tenker slike ting av deg selv. Spør din familie, venner og kolleger om din personlighet, ytelse eller holdning. Mest sannsynlig vil du bli overrasket positivt med sitt svar. Husk at dine behov er like viktig som alle andres. Ofte, de med lav selvfølelse prøver å tilfredsstille alle unntatt seg selv, som er en måte å hjelpe føle mer dekkende. Selvfølgelig feiler dette oftest fordi du fokuserer på menneskene rundt deg, og ikke på deg selv. Se dypt inne for å se hva dine behov er. Fokuser på deg på en stund fordi dette vil tillate deg å finne roten av lav selvfølelse, som er det første skrittet i å erobre den.

Har du besette eller bekymre deg for hvordan du ser ut fysisk? Har du stadig endre utseendet til noe som du synes er bedre? Dette er følelser av utilstrekkelighet, og de er svært vanlig, spesielt med kvinner og barn. Noen ganger, barn merke spesifikke funksjoner om seg selv på grunn av kommentarer fra venner, skolekamerater, eller familiemedlemmer. De følelsene som har spesifikke sider ved deg selv påpekt kan bli sterkere og dypt forankret. Noen vil tenke på vekten sin hele tiden, kanskje de tenker om sine ansiktstrekk, benbygning, hår, og alt annet de kan tenke seg. Disse kan bli et svært alvorlig problem som fører til spiseforstyrrelser. Selv de som er vakker føler noen utilstrekkelighet om utover selv. De menneskene som samfunnet har sagt er vakker har problemer om sin egen kropp eller utseende, så du er ikke alene. Snarere enn å tenke på de negative sider ved deg selv, se på det positive. Hvis du oppdager at du har noen dårlige vaner som kan være dødelig, søke profesjonell hjelp. Verden lever med deg og nå må du gjøre en positiv beslutning om å leve med deg selv. Når du kan være komfortabel i din egen hud, vil din selvfølelse og selvtillit stiger.

Har du skjelle deg selv i offentligheten for moro skyld? Tror du at en god samtale handler om å rive deg ned til overs alle andre? Snakker om dine feil eller svakheter viktigere enn dine suksesser og sterke sider? Denne svært typisk for folk med lav selv esteems. I stedet for å se på det positive de har gjort, de begynner å verbalisere hva de stadig hører i sitt eget sinn. Uavhengig av situasjonen, hvis du har å gjøre med en lav selvfølelse, kan du begynne å bygge den opp igjen. Oppsøke hjelp fra kolleger, selvhjelpsbøker, venner, familiemedlemmer, og fagfolk hvis du må. Ikke overse en lav selvfølelse
.