Hvordan bruke visualisering for å oppnå din goals

Når Andre Agassi vant cupen og ble mester han ble spurt om hvordan han føles det som om han svarte og sa:

"Jeg har allerede vunnet Wimbledon minst 10.000 ganger før "

Folk først lo fordi de trodde han spøkte, men da André forklarte at han hadde visualisert seg å vinne turneringen tusenvis av ganger folk innsett kraften i visualisering.

Visualisering er et svært kraftig verktøy som kan hjelpe deg å nå dine mål hvis du brukte det på riktig måte. Masse folk forveksler visualisering med dag drømmer, mens andre er bare en hjelpeløs forsøk en desperat person som gjør seg til for å føle godt om seg selv den første er en måte som motiverer sinnet og tenner lidenskap for å nå et bestemt mål. Anmeldelser

Slik bruker visualisering for å nå dine mål
Hvorfor folk blir avhengige av visse uvaner?
fordi de prøvde vane mer enn én gang og likte det eller likte følelser forbundet med det

så hvis en person klarte aldri å oppleve en viss vane så mest sannsynlig vil han aldri bli avhengig av det. Nå hva gjør dette har å gjøre med suksess og visualisering?

Hvis du aldri klart å smake på de følelsene du kommer til å oppleve når du oppnår målene dine så du aldri vil bli motivert til å forfølge dem.

Hvordan ønsker du å kjempe for noe i måneder eller år uten å ha noen ide om belønning eller følelser du får etter å oppnå det?

Det kommer den mektige rollen visualisering, ved å forestille hvordan livet ville være som etter å oppnå målene dine vil du bli mye mer motivert til å forfølge dem.

Hvordan å visualisere målene dine?
For visualisering for å være svært effektive du trenger å gjøre følgende:

* Visual detaljer: Jeg har hørt at Agassi sa at han visualiserte Tshirt han hadde på seg da han vant turneringen, lydene av folk heier på ham og følelsen han får når han berører cup . Kort sagt trenger du å visualisere de minste detaljer for å intensivere opplevelsen

* Visual ytelse og endelige resultater: Ikke bare visualisere deg selv etter å oppnå dine mål, men i stedet visualisere deg gode resultater så visualisere det endelige resultatet. Bildene som du konstruerer i løpet av visualiserings fungerer som instruksjoner sendes til hjernen, tankene dine vil gjøre sitt beste for å bruke disse instruksjonene du sender til den i en visuell form

* Repetisjon er nøkkelen: Jo mer du visual ytelse og drømmer jo mer vil din underbevissthet sinn absorbere dem og jo mer sannsynlig vil de bli til virkelighet

Kort sagt, ikke undervurdere kraften av visualisering for det kan gjøre mirakler
.