Motivere deg selv - Hvordan ser du på Utfordringer

Hvis du føler deg umotivert på jobb i det siste, er du ikke alene?. Ledere og teamledere har mindre tid til å bekymre seg for å motivere de som jobber med dem. Angstnivået er høyt, temperamentet er korte, og få mennesker er så fokusert og produktiv som de ønsker å være.

Oppsigelser, overtydelig inntjening rapporter, industri i krise, hver dag er det historier i nyhetene at føre oss bekymre deg. De fleste av oss forholder seg til nyheter om økonomi basert på vårt perspektiv som noen som er:
• Ansatt, men usikker på fremtiden jobbsikkerhet
• Sikker i jobben din, men føler overarbeidet
• Arbeidsløs eller under næringsdrivende.

Hver kategori har sine egne motivasjonsutfordringer, men bor motivert er avgjørende for vår personlige jobbsikkerhet. Den næringsdrivende kan ikke råd til å gi etter for ubehag. De fleste har til å ligge i forkant av en stadig økende arbeidsmengde for å bevise sin verdi til sine organisasjoner. FN-ansatt og undersysselsatte behov for å holde motivert for å finne fast arbeid.

Det er mange ting du kan gjøre for å holde deg motivert i usikre tider. En av de viktigste er å reframe dine oppfatninger av de utfordringene vi står overfor.

Utfordringer som Opportunities
Hvor mange ganger har du hørt dette utsagnet? "La oss ikke tenke på dette som en utfordring. La oss vurdere det en mulighet." Noen ganger bør du vise utfordringer som muligheter, men noen ganger har du sannsynligvis føle at du har hatt noen flere "muligheter" enn du kan stå. Mesteparten av tiden, når du har rett i midten av det, føles en utfordring som … vel … en utfordring, en smerte i nakken, noe å komme gjennom.

Når dette er tilfelle, så gå videre og bare komme gjennom det. Ikke hør på unnskyldninger for at procrastinating (eller kritisk) liten stemme i hodet ditt. Bryt utfordringen i håndterbare biter, finne små måter å belønne deg selv som du fullfører hver brikke, og holde perspektiv gjennom.

Når utfordringen har gått look for to ting: erfaringer og suksesser oppnådd.

Lessons Learned
Når du ikke møter en særlig utfordring på en måte som gjør deg stolt, spør deg selv: "Hva kan jeg lære av dette som vil hjelpe meg å vokse?" For meg selv, jeg er i en lederposisjon i min profesjonelle fotballkrets. Selv om jeg prøver å gjøre mitt beste, er resultatet mitt ikke alltid fantastisk. Mine lederskap tabber, til tider, har tatt dumping prosjekter på folk i stedet for å delegere dem, priste én person og utilsiktet upsetting en annen, og unnlater å bruke alle tilgjengelige ressurser til meg.

Selv om jeg har prøvd å se på hver av disse situasjonene for å se hva jeg kan gjøre for å løse problemet, jeg har også prøvd å finne ledelsen leksjon i hver. Se etter leksjonen. Det er en mer motiverende perspektiv enn å fokusere på dine kort-strømmen og kan hjelpe deg stige til lignende utfordringer mer effektivt i fremtiden.

Suksesser Oppnådd
Noen ganger kommer deg gjennom en utfordring med en stor suksess. Andre ganger suksessen synes ubetydelig, men det er en suksess likevel. Når du oppnå en suksess i alle størrelser, hva gjør du? Hvis du er som folk flest, ignorerer du det. Stor tabbe!

For å motivere deg selv, må du være villig til å anerkjenne deg selv. I min bok, gjøre dagen! Ansatt Anerkjennelse som fungerer, er et helt kapittel viet til selverkjennelse. Self-anerkjennelse er en svært kraftig, men under brukte verktøyet.

Noen få organisasjoner som Graniterock i Watsonville, California, gjør en utmerket jobb med å oppmuntre selverkjennelse. Hvert år Graniterock Folk gjør formelle presentasjoner viser av sine suksesser. Det er bare en av måtene de oppfordres til å kjenne seg igjen.

Hvis du er som folk flest, har du ikke mange formelle muligheter for selverkjennelse. Det betyr ikke at du ikke kan kjenne igjen deg selv uansett. Fortell andre om dine prestasjoner. Det er ingenting galt med å annonsere i ditt lag møtet, "Jeg er glad for å rapportere jeg er ferdig med min sertifisering og opplæring", eller fortelle en venn, "Wow, det var en vanskelig jobb intervju, men jeg tror jeg presenterte meg selv også."

Se etter andre, mer subtile måter å kjenne igjen deg selv. For eksempel kan du gjenkjenne din verdi og potensial ved å gi deg selv med muligheter til å lære og vokse. Når din arbeidsgiver gir den opplæringen du ønsker, gjør du ikke føler at de er erkjenner verdien til organisasjonen? Du gjør det samme når du investerer i din egen trening.

Hold en journal av dine prestasjoner. Hvis du føler deg spesielt umotivert, tvinge deg selv til å være oppmerksom på minst en suksess hver dag. Det trenger ikke å være stor. Hver suksess er bemerkelsesverdig. Det kan være noe mer enn å koble med to personer i ditt nettverk eller rengjøring av skrivebordet.

Det viktigste er at du noterer noe. På slutten av uken, gå tilbake og se hva du har skrevet. Tvinge deg selv til å identifisere dine suksesser er motiverende. Så er rereading tidligere suksesser. De kan bygge opp selvtilliten din når du trenger det mest.

Når vi vurderer en utfordring som du nettopp har fullført, motstå trangen til å fokusere på hva som gikk galt. I stedet, se etter de erfaringene og de gode resultatene oppnådd. Du vil føle deg bedre rustet til å ta på neste "mulighet" som kommer din vei

&kopi; Copyright Cindy Ventrice 2 003
.