Uselvisk rute til Self-Indulgence

eller den eneste måten å få fem minutter Freds

Bilde scenen ...

Du &';. Nettopp har kollapset på sofaen med en drink og din favoritt bok /magasin /TV program. Den avslappende sukk er knapt ut av munnen din før du hører det .... innkallingen.

Noen ønsker et sted en bit av deg. Og de vil ha det nå. Hvis de &'; re ikke krevende mat, de trenger noe å finne. Eller rengjøring. Eller de trenger dine diplomatiske tjenester for å løse en tvist. Uansett hva det er de trenger, vet du det blir ingen fred før de har det.

Og de gangen det til perfeksjon hver gang. De har en radar. Eller sensorer i sofaen. De vet hva du &'; re opp til. La du slappe av? Det &';! S mot sine prinsipper

Så du går. Du takle en runde med krav, deretter som en avkappet monster, dukker en annen opp i det &'; s sted. Og alt du kan tenke på er drikken blir kald (hvis det &'; s te) eller varm (hvis det &'; s vin). Du prøver å minne deg selv, gjennom sammenbitte tenner, det vil være nødvendig er en velsignelse ikke en forbannelse ...

La &'; s innse det, du &'; re i etterspørselen. Men din time-out er viktig. Så hvordan holder du de lyst horder glad og sørg for at du fortsatt få en pause?

Trikset er å slå dem i sitt eget spill. Møte deres behov, først. Hodet dem av på en pasning. Forutse eventuelle fakkel-ups og iverksette tiltak for å hindre dem.

sortere dem ut, alle av dem. Være på deres tjeneste (du &'; re nødt til å gjøre det likevel ...). Og så, når de er alle lykkelig mett og placated, det &'; s din tur

Driver på dine små lommer med glede på denne måten er ikke bare mer sannsynlig å være vellykket, det &';! Er faktisk morsommere. Det er noe helt deilig om å sitte ned for en velfortjent og helt berettiget pause.

Du kan virkelig slappe av, basking i den varme følelsen av at du er oppmerksom og gi kone /mor /datter /etc .. . men nå er det &'; s tid for deg. Du fortjener det.

Borte er den frustrasjon av å prøve, og unnlate å presse inn din greie. Borte er de etterlyst stemmer - spesielt de inni hodet ditt som forteller hva du bør gjøre i stedet.

Det &'; ll være mindre harme all round. De andre kan &'; t klager over at du er neglisjere dem, og du vant &'; t unner deres behov kramper din me-tid. Det &'; en vinn-vinn

Og siden du &';! Re (midlertidig) å undertrykke egne behov i tjeneste for andre - du får noen åndelige brownie poeng, også !. (No-man trenger å vite din hemmelighet, egoistisk baktanke ...)

Så, neste gang du trenger en pause - være en strateg. Planlegg nytelsessyke med militær presisjon, slik at for enhver og alle potensielle hikke.

harmonisk måte å nytelsessyke:!. Family først da føttene opp