Smerter forbundet med Status Quo

Når man går gjennom sertifisering prosessen med å bli en coach, de blir introdusert til en rekke ulike begreper og sitater, noen som feste med dem for en lang stund. En av de jeg husker hørsel som nylig kom til mitt sinn lyder som følger: “ Når smerten forbundet med status quo er større enn smerten forbundet med å gjøre en endring som er når man er klar til å ta affære &" ;. Jeg hadde en samtale med en nær venn og pålitelige kollega om tendensen av mennesker til å være tilbakeholdne med å be om hjelp. Som hun påpekte for meg, for mange er det et stigma å gjøre det. Deres tankesett er at å gjøre det er et tegn på svakhet eller sårbarhet. Som sådan, fortsetter de å håndtere situasjoner som kommer inn i deres liv ved hjelp av de samme metodene om og om igjen. Når en løsning ikke kommer raskt, fortsetter sin smerte å vokse.
Mange av trenerne jeg har møtt har egenskapene til empati og lidenskap. Det er ikke lett for oss å se folk lide. Vi &'; re av et tankesett som vi kan hjelpe adresse hva som er problema en annen person. Likevel tålmodighet er en dyd vi må lære. Når en person har nådd ut til å be en annen om hjelp, enten i en coaching forhold eller ikke, er at et stort skritt for den personen gjør de spør. Noen ganger, de &'; re ikke helt sikker på den hjelpen de trenger. Andre ganger de har skyldfølelse om å innføre på en annen. For atter andre, det &'; s stoltheten av å ikke være i stand til å løse problemet selv. Men fortsetter vår verden å vokse mer komplekse hver dag. Metoder og institusjoner som vi har klarert for år ikke lenger tjener oss godt. Det blir vanskelig for en person å bli en ekspert på mange ulike områder. Det er langt mer spesialisering. Som sådan, de som fokuserer på et bestemt område på en konstant basis ofte tid vil være i stand til å løse vårt problem, raskere, raskere og med mindre stress enn hvis vi forlater problem for oss å ta opp.

Hvis du har følt særlig stresset om ulike problemer i livet ditt, ta litt tid for deg selv til å tenke dem gjennom. Hvor lenge har bestemt element vært plager deg? Hva er årsaken til smertene som den gir til deg? Er det noe du virkelig må forholde seg til helt alene? Eller vil du ha nytte av hjelp og støtte fra andre? At hjelpen ikke nødvendigvis trenger å være gjennom en profesjonell leverandør. Det kan være så enkelt som deltar på en gruppe av likesinnede mennesker på en støttegruppe overfor en lignende problem. Mange bibliotek, kirke grupper og organisasjoner gi støtte til folk i arbeid overgang, mot tapet av en kjær, som arbeider med en sykdom, etc. Isolasjon er et valg, som er å dele seg selv med andre. Men sjansene er at isolert sett vil være mer smertefullt i det lange løp enn samspill med andre. Det er en del av vår makeup som mennesker til å ønske å dele kontakt med andre.

Kanskje du ikke er klar på dette tidspunktet å gå videre. Det er ok. Men som du velger å ikke ta det skrittet på denne tiden, er det like sannsynlig at smertene vil bo som det er, eller fortsette å vokse hvis du ikke gjør noe for å løse det. Men så vondt som endring eller åpne deg selv til andre ser ut til å være, evaluere den mot status quo. Når svaret kommer tilbake til deg at ingenting kan være så smertefullt som det status quo, du &'; ll være klar til å ta de første skrittene
.