Praktiske måter å takle Job Transitions

Den daglige nyheter om den amerikanske økonomien er ikke rosenrødt, og det kan være at du er bekymret for din nåværende posisjon, har mistet jobben på grunn av Permittering, eller tar på en ny jobb. Hvis du står overfor noen form for jobb overgang vurdere disse tipsene for å hjelpe deg å takle dagens stress. Jeg foreslår at du ta en blokk og penn og virkelig få ærlig med deg selv.

1. Ta en ærlig titt på deg selv. Hva er dine styrker, svakheter, ferdigheter? Hvordan klarte de å påvirke din overgang, både positivt og negativt?

2. Trinn opp din egenomsorg. Store forandringer i livet er fysisk og følelsesmessig krevende. Du trenger egenomsorg nå mer enn noensinne. Spiser du riktig og få rikelig med lys fysisk trening? Trening er en stor belastning Buster så bare ta en rolig spasertur rundt i nabolaget eller i din lokale park vil gjøre underverker for din sinnstilstand.

3. Engasjere nysgjerrighet. Hva gikk galt, eller rett? Hva kunne du ha gjort bedre? Hva fungerte veldig bra? Igjen, skrive disse ned og finne ut nøyaktig hvor dine styrker og interesser er.

4. Fokuser på hva du vil, og mindre på hva du ikke vil. Hold øye med prisen. Ved å fokusere på hva du absolutt ikke vil ha, pleier du å bruke mindre tid på å være positiv og upbeat om hva du virkelig ønsker i livet ditt.

5. Finne støtte. Siden overgangen påvirker din familie også, kan det være bedre å søke utenfor støtte av venner eller fagfolk. Hvis du har en sterk støtte system hjemme, forstår dine velsignelser og la din ektefelle og familie til å være en del av løsningene.

6. Arbeid på dine tanker. Ro din frykt og forsterke din følelse av håp og lykke. Lytte til oppløftende og motiverende høyttalere, eller lese inspirerende verk kan sikkert hjelpe deg i tider med emosjonelle forferdelse.

7. Bero (eller unngå) de som er truet av, eller sjalu på, endringen.

8. Slipp hvordan ting var "ment å være" og godta "hvordan ting er." Finn forståelse for hva er. Ta et dypt åndedrag, se rundt deg og være veldig takknemlig for alle de gode tingene i livet ditt. Ved å fokusere på disse og unngå å tenke på de dårlige, vil du fysisk og følelsesmessig føler seg bedre, noe som betyr at tankene dine vil fungere på et høyere nivå for å hjelpe deg å finne en vei ut av din nåværende omstendigheter.

9. Holde ting i perspektiv. Eller prøve på et nytt perspektiv. Ikke bli sittende fast. Husk, det eneste konstante er forandring

THJ & Associates: http://www.thjassociates.com Anmeldelser Plan - Kommuniser - Prosper Blogg: http://www.thjassociates.com/blog/

(c) Copyright - Theodore Henderson. Alle rettigheter reservert over hele verden
.