Hvordan du kan unngå Work Day Blues

Mange er misfornøyd med jobbene sine, men i dag &'; s grov økonomi nå er ikke tiden for å være arbeidsledig og ser etter en ny karriere. Mens de fleste har valgt å glise og bære det, kan deres være noen enkle grep du kan ta for å hjelpe deg med å finne lykke i din nåværende posisjon.

Det gamle ordtaket elendighet elsker selskap ringer sant. Hvis du føler deg som om du &'; re blir overarbeidet, eller at arbeidsmiljøet blir mer og mer giftig, sjansene er du ikke alene. Snakk med dine kolleger eller andre i tilsvarende stillinger, og du kan finne trøst i å vite at andre føler det på samme måte som deg. Det er av psykologisk fordel å ha noen som kan forholde seg til problemene dine, og det er avgjørende at du har allierte som kan hjelpe deg til å prøve og endre arbeidsforholdene. Det er også mulig at du vil finne at dine forventninger er litt urimelig, og du vil da bli oppmuntret til å finne det positive i din nåværende posisjon.

Det er viktig at du innser at du er mest sannsynlig din egen tøffeste kritiker. Hvis du begynner å ta oppmerksom på hva som er mest opprivende deg på jobb kan du oppleve at det er din manglende evne til å nå dine egne mål. Dersom du ved å gjøre litt selv-analyse du synes dette å være tilfelle, kan det være lurt å dele opp målene i mindre mer oppnåelige delmål. Ved å gjøre det kan du finne litt mer tilfredshet i ditt arbeid. Du kan også finne deg selv å bli mer organisert og fokusert hele dagen som kan sikre din suksess.

Alternativt, hvis du oppdager at det er din leder som er utstedt for mange forventninger, kan det være lurt å sette opp en møte med dem. De fleste finner seg nå mer karriere suksess hvis de får en bit av frihet der de kan utnytte sin kreativitet i motsetning til blir micromanaged. I bytte for denne friheten kan du har å tilby forbedrede resultater, så bare møte med sjefen din hvis du tror du kan levere ellers kan du være å sette jobben din i fare, og kan bare finne mindre lykke.

Hvis du finner at med nedgangen i økonomien du blir bedt om å gjøre mer og mer, kan du trenger for å utvikle noen mestringsstrategier. Hvis du er en leder plutselig overfor et økende antall oppgaver du kanskje ønsker å skjerpe delegasjoner ferdigheter. Delegere til kompetente medarbeidere kan bidra til å spre arbeidsmengden og gir de ansatte en mulighet til å skinne. Du kan også trenge å gjøre en større innsats for å redusere stress i livet ditt. Enten du lindrer stress ved å meditere, trene eller møte opp med venner du kanskje må opp ante hvis arbeidet begynner å kreve for mye av deg. Til syvende og sist, men du trenger å vite når du &'; ve fått for mye. Det er viktig at du cap dine timer, helst holde dem i enkelttall, og at du la sjefen din vet om du &'; re drukner i arbeid.

For noen dessverre disse tipsene kan ikke være nok til å avverge ulykkelighet i sine karrierer. Hvis de står overfor en slik situasjon og lite andre alternativer, folk kan være lurt å vurdere om de kan slå en av sine hobbyer til en karriere. Tydeligvis selvstendig næringsvirksomhet er en risikofylt forsøke så det kan være lurt å starte det som et sideprosjekt. Selv om dette kan føre til at du har mindre nedetid, ideelt du &'; ll nyte det nødvendige arbeidet for å forfølge en hobby som en karriere behagelige. Etterhvert vil du forhåpentligvis finne at du &'; re i stand til å forlate jobben du er i dag så misfornøyd med og utelukkende satse på denne nye virksomheten.

I sammendraget, hvis du er misfornøyd med din nåværende jobb don &'; t bare slå. Du bør identifisere hva som forårsaker dine negative følelser og spør deg selv om det er noe du kan gjøre for å prøve og endre det. Du &' ofte; vil finne at svaret er ja
.