Ødelegge Begrense Decisions

Har du en begrensende beslutning som du vokste opp? Kanskje en som sa at du couldn &'; t gjøre noe som i utgangspunktet alle andre kan gjøre, men du bestemte du var for kort, for lang, for rik, for dårlig, for tykk, for tynn, for søt, for stygg, etc.

Vel, du &'; ve vokst opp, og du &'; ve definitivt endret seg siden da, men du fortsatt synes å * tenke * på den måten.

Kanskje du fortsatt er for høy eller noe, og aren &'; t stand til å endre det faktum, men du * kan * endre måten du tenker på det. Du kan ta den begrensende beslutning og endre det slik at du don &'; t * føler * på den måten, og mest av alt så du don &'; t reagerer negativt på det.

Her &'; s hva du gjør. Sett deg ned og slappe av. Forestill flyter opp over hodet. Er du der ennå? OK. Nå, snu og gå tilbake i tid til den tiden du har gjort at å begrense beslutning. Være i den tiden som du legger merke til følelser til stede. Ganske intens, aren &'; t de? Hva var alle rundt deg gjør, sier?

Nå visualisere deg selv backing ut av hendelsen, bare sakte backing ut, og deretter snu rundt og ser fremover mot fremtiden. Hva legger du merke til de fleste? Har følelser forsvant? Isn &'; t det veldig bra?

Nå kan du komme tilbake til nåtiden og går om livet ditt. Se om at å begrense avgjørelse, selv, har forsvunnet
.