Hvordan å være fri for Guilt

Nøkkelen til å slippe skyldfølelse er å erkjenne at vi alle gå gjennom livet å gjøre det aller beste vi kan med de svært begrensede ferdigheter og bevissthet om at vi har på den tiden.

Dessverre , er bevisstheten om at vi har sjelden nok. Som et resultat, gjør vi feil. Noen ganger gjør vi store.

Å gjøre feil er bare en del av den menneskelige prosessen. At &'; s er hvordan vi lærer. Hver gang du gjør en feil, kan du lære litt mer om livet. Du blir litt klokere og litt mer klar

Hvis du ser, de mest verdifulle lærdommen du noensinne har lært er lærdom som du bare kunne ha lært på den harde måten

Det &';.. S så ille at vi må lære så mye ved å gjøre feil. Den virkelige tragedien som skjer når vi legger skyld.

I det øyeblikket du legger skyld, du alvorlig skade ditt forhold til deg selv. Du mister din selvtillit og selvrespekt. Du forsterke følelsen av å være ikke greit. Du føler ufortjente og du holder deg tilbake

Skyld synes å være forårsaket av hva du gjorde, men det &'; s. Ikke. Skyldfølelse er aldri forårsaket av hva du gjorde. Skyldfølelse er noe som du legger med fordel for etterpåklokskap.

Det var først etter at du oppdaget konsekvensene av dine handlinger gjorde du legger skyld.

Hvis du ser, i det øyeblikket du tok din handling, gjorde du akkurat det du trodde du skulle gitt den sinnstilstand du hadde på den tiden. Bare med etterpåklokskap du kunne ha handlet annerledes

Selv om du trodde du visste bedre, ditt nivå vite wasn &';. T nok til å forandre dine handlinger. Du absolutt gjorde &'; t vet konsekvensene som du gjør i dag.

"Men jeg burde ha visst." Tull. Du couldn &'; t muligens ha kjent ett øyeblikk før du gjorde. Å gjøre feil er hvordan du lærte

Fem år fra nå du kommer til å bli mye klokere og mer bevisst enn du er i dag, men den visdom som du &';. Re kommer til å ha i fem år doesn &'; t gjøre deg noe godt i dag. At &'; s fordi i dag, trenger du ikke &'; t har det. Du bare vet hva du vet

På samme måte visdommen som du har i dag gjorde &';. T gjøre deg noe godt tilbake da. Tilbake da, du bare visste hva du visste

Så her &'; s det store spørsmålet. Er du villig til å tilgi deg selv for ikke å vite? Er du villig til å tilgi deg selv for ikke å være klokere og mer klar? Du kan like godt.

Hvis du ser, gjorde du det aller beste du kan få der du var på den tiden.

Kanskje nå du har lidd nok.

Spør deg selv, er du villig til å være fri for din skyld? Har du straffet selv nok? Se om du er villig til å sette deg fri.

Hvis du er, finne en bestemt hendelse som du føler deg skyldig om. Så gå tilbake i tid til det øyeblikket at du gjorde det du gjorde. Sett deg tilbake i sinnstilstand som du hadde på den tiden.

Så spør deg selv disse spørsmålene:

I det øyeblikket, gjorde &'; t du se livet i en svært spesiell måte? Gjorde &'; t du har en veldig spesiell sinnstilstand

Gjorde &';?? T du handler helt i tråd med det sinnstilstand og med måten sagen liv i det øyeblikket

Hvis? du visste da hva du vet i dag, hvis du hadde en annen sinnstilstand, ikke ville &'; t du har vært i stand til å samhandle veldig annerledes

Du gjorde &';?? t vet da hva du vet i dag, gjorde du? Du bare visste hva du visste, og at wasn &'; t nok

Gjorde &';.? T du gjøre det aller beste du kunne de begrensede ferdigheter og bevissthet om at du hadde på den tiden

? Er du villig til å føle smerten fra det du gjorde?

Er du villig til å tilgi deg selv for know kjenne og for ikke å være klokere og mer klar?

Er du villig til å tilgi deg selv for å handle i samsvar med din begrensede bevissthet?

Er du villig til å tilgi deg selv for den skaden som du forårsaket som et resultat av hva du gjorde?

? Har du nå helt tilgi deg selv for ikke blir klokere og mer bevisste, og for å gjøre det du gjorde? Har du nå gi slipp på all skyld bare fordi du sier det?

Er du villig til å tilgi deg selv for alt du noensinne har gjort?

Til syvende og sist er bare tilgivelse et valg. "Jeg tilgir meg selv I &';. M trist og jeg beklager det som skjedde, men jeg tilgi meg selv jeg tilgi meg selv bare fordi jeg sier det.».

Du kan frigi din skyld på et øyeblikk. At &'; s hvor lenge du tok å lage den. Noen ganger tilgivelse tar litt lengre tid. Noen ganger må du tilgi deg selv om og om igjen.

Hvis du noen gang merke noen skyld, tilgi deg selv igjen. Hold tilgi deg selv før det er ingenting igjen å tilgi.

Hvis slippe skyld synes å være spesielt vanskelig, er du sannsynligvis motsette vondt av å være verdiløs, ikke god nok eller noen annen form for ikke greit. Tillat deg selv å føle dette vondt og tillate deg selv å være menneske.

Gjør det tar å være fri for all skyld. Tilgi deg selv for alt du noensinne har gjort. Husk at du alltid har gjort det aller beste du kan med de begrensede ferdigheter og bevissthet som du hadde på den tiden
.