Hjem Rettsmidler for Leg Pain, kramper som gir Amazing Results

En tilstand der det er smerter i fot, knær eller annen region av beinet er kjent som smerter. Det er visse faktorer som kan føre til smerter eller kramper som forstuinger, brudd, muskelspenninger, svake muskler, bein infeksjoner, blødninger i ledd og vev, hud betennelse, ukontrollerte muskelsammentrekninger, nervebetennelse, nerveskader, leddgikt, unormal vekst av vev, klumpdannelse, dårlig blodsirkulasjon, over-bruk, svulster, visse medisiner, visse sykdommer og generell svakhet.

Leg Pain, Cramps Hjem tiltak

Det er flere hjem rettsmidler for smerter , kramper som er enkle å bruke og er ganske trygt å prøve hjemme uten risiko for bivirkninger. Noen av de populære hjem rettsmidler for smerter som blir brukt siden en svært lang tid og har vist seg å være ganske effektiv i mange tilfeller er:

1. En av de enkleste hjem rettsmidler for smerter, er kramper å drikke rikelig med vann på jevnlig basis. Dette vil forhindre dehydrering i kroppen og vil unngå smerter eller kramper. Unngå inntak av alkohol og koffein som de er vanndrivende og kan føre til dehydrering i kroppen.

2. Ta 200 til 250 gram sennep olje og suge ti til femten gram kamfer i den. Hold denne blandingen i solen og vent til den oppløses fullstendig. Du kan bruke denne blandingen til å massere det berørte området av låret. Dette vil gi lindring fra smerte eller kramper. Dette er en av de mest effektive hjem rettsmidler for smerter, kramper.

3. Konsumere grønne grønnsaker og fersk frukt på daglig basis. Du kan selv prøve å forbruke banan, dadler og korn.

4. Ta noen Methi bladene og la dem tørke i solen. Nå knuse disse bladene for å danne et fint pulver og deretter kan du forbruker en skje av dette pulveret med et glass vann hver morgen. Dette er ganske et effektivt alternativ for behandling av smerter og kramper.

5. Praktisere yoga øvelser som uttan pad og Gomukh er svært effektiv i behandling av alle typer smerter i kroppen. Vanlig praksis av yoga vil vise seg å være ganske gunstig.

6. For å få rask lindring av smerter kan du prøve å bruke en blanding av mandelolje og kokosolje. Alt du trenger å gjøre er å ta litt kokosolje og mandelolje i like mengder. Bland dem sammen og deretter varme til blandingen blir varm. Masserer det berørte området av beinet med denne blandingen vil gi deg umiddelbar lindring av smerte.

7. Tar varme bad eller soaking beinet i varmt saltvann kan gi deg umiddelbar lindring fra smerte og vil slappe av deg.

8. Ta en halv kopp vann og koke det. Nå kan du legge en teskje av safran i det og la det bratt. Sil blandingen og drikke det tre ganger daglig for å kurere smerter.

9. Fenugreek pulver er et annet alternativ for behandling av smerter. Hver morgen tar et glass fullt av vann og deretter legge to til tre teskjeer Bukkehornkløver pulver i den. . Drikke denne blandingen vil gi deg gode resultater

Dette er noen av de mest populære hjem rettsmidler for smerter, kramper som er enkel, billig og praktisk å bruke
.