Fruktose - The Sweet Poison

Feil kosthold kan føre deg til mange dødelige helseproblemer, kreft er bare en av dem. Ifølge American Cancer Society, er en tredjedel av kreftdødsfall knyttet til dårlig kosthold, fysisk inaktivitet, og bærer overflødig vekt. Den dødeligste av elementene i et vanlig norsk kosthold i dag er fruktose. Forfatterne av en studie publisert i Cancer Research note:
“ Viktigere, fruktose og glukose metabolisme er ganske annerledes ... Disse funnene viser at kreftceller kan lett forbrenne fruktose å øke spredning "
Dr. Otto Warburg. ., nobelprisvinner i 1931 var den første vitenskapsmann noensinne til å påpeke at det er grunnleggende forskjeller mellom energiomsetningen av sunne og ondartet (kreft) celler Ytterligere undersøkelser bekreftet at:
«… Kreftceller lett utnytte fruktose til støtte spredning og fortrinnsvis bruke fruktose for nukleinsyresyntese. "
Fruktose er en enkel, monosakkarid sukker som kan ta en stor toll på helsen din. Ondartede kreftceller foretrekker å bruke fruktose som drivstoff i løpet av sitt stoffskifte. Prosessen skaper melkesyre syre som et biprodukt som er akkumulert i leveren. Den store opphopning av melkesyre senker øker surhetsgraden i cancervev og forårsaker tretthet. Denne mekanismen er meget energi-sløse som det trekker ut bare 5 prosent av energien fra maten. Og dette er ikke alt! Fruktose er funnet å bidra ytterligere til kreft ved å øke reaktive oksygenforbindelser (frie radikaler), skade DNA og produsere betennelser. Tvert imot, kan nesten alle sunn celle i kroppen din bruker glukose for stoffskifte uten servering til de fleste av disse ondskapsfulle ender.
Dag er fruktose finnes i fem av de topp ti-kilder til kalorier i Amerika. Flertallet av amerikanerne bruke det på ekstremt farlige nivåer. Hvis du virkelig ønsker å unngå eller forebygge kreft, totalt du inntaket av fruktose må aldri overstige 25 gram om dagen. Men for de fleste, som lider av en eller flere av kroniske sykdommer, forbruket bør begrenses ytterligere til 15 gram per dag.
Alternativt kan du bruke stevia som ikke bare er trygt og nesten kalorifritt, men er mange ganger søtere enn sukker i tillegg. Druesukker eller rent sukker er også et godt alternativ. Selv om det er mindre søt, og du må bruke det litt mer enn andre sukkerarter, er det verdt din helse. Daglig mosjon, meditasjon, tilstrekkelig, fredelig søvn og en optimalisert nivå av vitamin D i kroppen din også bidra mye til å kontrollere utviklingen av ondartede svulster i kroppen din
.