Tilbake Acne Natural Home Remedies

Hva er tilbake akne?

Tilbake akne er samme tilstand som ansikts akne. Talgkjertler på huden blir stimulert av androgen og produsere overflødig talg. Sebum er en fet substans som produseres av olje glands av huden. Over produsert sebum tresko &'; s porene på huden og hindre utgivelsen av døde hudceller. Dermed døde celler, klissete sebum tiltrekke bakterier som trives i disse porene til å danne kviser. Tilbake akne må behandles svært nøye som back huden er veldig tykk og olje glands produsere mer talg.
Tilbake acnes forlate stygge arr når helbredet. Teksten til Ayurveda nevne mange rart urter som hjelper i rygg akne og arr.

Hva driver Tilbake akne?

Noen ting som irriterer huden overdriver tilbake akne. Noen er nevnt her.

Tilbake pakker som gni hudoverflaten.
Røff tilbake massasje med uegnede oljer.
Tettsittende klær.
Syntetiske klær som ikke absorberer svette. Anmeldelser Røff baksetet
Rubbing tilbake kraftig med hard børste eller loofahs

Hjem rette for Tilbake akne.

Vask ryggen med mild såpe enn tøffe seg
Ikke bruk loofahs eller lange grov tilbake børster, som de irritere huden og øke bryte outs ..
Milde hud rensemidler som er best å rense tilbake huden.
Foretrekker bad enn dusjer som soaking i varmt vann i 20 minutter hjelp til å slippe døde hudceller.
Unngå tettsittende klær
Ikke ha syntetiske klær som de ikke absorberer vann og la fuktighet å samle seg på huden. Dette er en god forutsetning for bakterier som trives i hudens porer.
Hold deg unna grove skrapete klær som de irritere huden.
Wear miste sittende myke bomullsklær.
Ikke få tilbake din massert med grove scrubs eller irriterende oljer.
Sett et hår band til å unngå å falle av hår på ryggen. Svette og skitt samlet seg på håret kan falle på ryggen huden gjennom hårstrå

Vata og Kapha er to hoved doshas, ​​som er involvert i utbrudd av akne og kviser Oljen produseres av olje kjertler kalles som meda (body fett). Kapha (en av de tridoshas) er dominerende i meda. Tilstedeværelsen av kapha i Medl gjør det klissete. Vata er dominerende i huden. Når vata blir forverret på grunn av usunt kosthold og livsstil, aktiverer den olje glands av huden til å skille ut mer klissete olje eller talg. Dermed klissete olje eller sebum oser ut til å tette porene i huden

Ayurveda diett og livsstil som hjemme bøte for rygg akne.

Unngå mat som er krydret, tørr og fet. Disse kan forårsake fordøyelsesbesvær og føre til vitiation av vata.
Hold en vane å tømme tarmen regelmessig dette alltid normaliserer vata.
Unngå rask mat og brus.
Unngå eksponering av huden til alvorlige klimatiske forhold.
Drikk rikelig med vann.
Forbruker friske grønnsaker salater og fersk frukt holder huden sunn og motstandsdyktig mot urenheter.
Ikke forbruke matvarer, noe som fører til dårlig fordøyelse
Drikk rikelig med vann (15 glass om dagen)
Unngå overflødig bruk av curds, fisk, sur og salt mat, Bengal gram (uråd), reddik, sesam, hest gram og jaggery.
Øv en vanlig øvelse diett
får ikke utsettes for fysisk etter tunge måltider
Unngå eksponering for ekstreme klimaer
Styr følelsene dine gjennom yoga og meditasjon
.