Tilbake Smertelindring er bare være et pek away.

Å leve i en verden der en så tung vekt legges på legemidler, noen ganger kan det være forfriskende å se på alternative måter å føle seg bedre. En interessant nytt konsept er Emotional Freedom Technique (EFT) også kjent som meridian tapping. EFT er en selv healing teknikk som har vært effektiv på mange forskjellige typer plager inkludert ulike typer ryggsmerter.

Konseptet med EFT er en blanding av Einstein &'; s arbeid med energi og den gamle tradisjonen med akupunktur og har faktisk eksistert i over ti år, og har hjulpet pasienter over hele verden. Målet med denne teknikken er å fjerne forstyrrelser i kroppen &'; s energisystemet ved å trykke og gni spesifikke deler av kroppen. Når teknikken er vellykket det stimulerer visse trykkpunkter på kroppen din som styrer de ulike smerte problemer som du opplever. Ideen ble studert av Gary Craig som tok en god titt på dynamikken i det menneskelige energisystemet. Mange finner den innovative prosedyren vanskelig å forklare. Rod Sherwin, energi terapeut fra Melbourne Australia finner det mer effektivt å bruke en analogi. “ En EFT er som samtaleterapi med en ekstra fysisk komponent som gjør det mulig for oss å komme til problemene raskere og løse dem mer grundig &"; Det har også vært vellykket i å hjelpe pasienter med fibromyalgi. Ved å styre disse ubalansene er du også i stand til å forbedre noen følelsesmessige problemer at en person er å håndtere. I mange tilfeller er resultatene av EFT er permanente.

I tillegg til å lindre smerter, har EFT vist seg å hjelpe i utvinning av emosjonelle problemer samt andre fysiske plager. Studier har blitt gjennomført relatert til depresjon, angst og PTSD (Post Traumatic Stress Disorder). I hver studie, gruppen som tok del i EFT vesentlig forbedret. Resultatene av studien på PTSD var forbløffende.

En gruppe av de militære veteraner ble delt inn i to grupper. Gruppe én mottatt seks timer av EFT mens gruppe to fikk ingen behandling, og ble bare plassert på ventelisten. Ved fullføring av seks ukers program, ikke lenger viste 86% av en gruppe deltakerne tegn på PTSD. . Det har også vært en studie om EFTs effekter på en spinal stenose, og behandlingen også raskt lettet ryggsmerter for pasienten.

De fleste forventer at en prosedyre som dette skal forvaltes i et kontor av en medisinsk faglig, men overraskende, er det ikke tilfelle. En EFT utøver er bare nødvendig for de mer avanserte prosedyrer. Flertallet av behandlinger er raske og enkle å lære og faktisk kan være selvpåførte. På grunn av enkelheten i EFT det er ingen kjente bivirkninger av behandlingen. Det er en overflod av informasjon tilgjengelig på internett. Disse inkluderer video tutorials og bøker som gir detaljert informasjon om riktig EFT teknikker. Hvis du foretrekker å forholde seg til en profesjonell, EFT utøvere blir stadig mer populært og kontorer kan finnes i de fleste storbyområder
.