Er det klokt å bekymre deg for din holdning?

Ta en titt rundt neste gang du er i det offentlige, ta en visuell undersøkelse av alle de forskjellige positurer folk viser. Dette er noe jeg finner meg selv å gjøre ofte. Det sjokkerer meg alltid når jeg innser hvor mange mennesker har store postural ubalanser slike som en høy skulder, en hals som stikker langt foran de kropp eller ulik benlengde. Det bringer opp et stort spørsmål: er holdning virkelig viktig? Denne artikkelen er skrevet for å utforske betydningen av postural symmetri.

Hvor mange skritt gjennomsnittlig person ta på en dag? Fire tusen er typisk antall skritt du kan forvente å ta daglig. Det er utrolig mye. Hva skjer med folks lav rygg når de har en skjev ryggrad? Som en kiropraktor jeg finner meg selv ber mange av disse spørsmålene daglig. Fra min erfaring med pasienter og gjennomgå sine røntgenbildene jeg er sikker på at store postural ubalansen fører til tidlig spinal degenerasjon. Visste du at for hvert år en person har en ryggvirvel segment med omfanget av bevegelse restriksjoner sine ryggraden slites overdrevet, ofte fem ganger raskere enn den er designet for. Dette er grunnen til at jeg ser røntgenbilder av pasienter i trettiårene som har deler av sine pigger som har avanserte degenerasjon. Den sjokkerende delen er de fleste av disse menneskene er asymptomatiske.

En annen tilstand som må tas opp er frem hodet holdning. Dette er blitt en epidemi i Amerika. Hvor mange timer om dagen for å du bruker sitter ved en datamaskin. Mønsteret jeg ser med folk med skrivebord jobber, jobber på datamaskiner regelmessig og studenter er nøyaktig samme. Det er så overflødig jeg kan gjerne fortelle hva segmenter lider langt før jeg x-ray en pasient. Når de hodet er en tomme frem vekten lagt på basen på cervicalcolumna tremannsrom. Dette er ødeleggende for helsen til leddene i den nedre hals. Avansert degenerasjon av virvelskiver og ryggvirvel segmenter skjer hele tiden. Posturale korrigerende endringer er mulig og søker korreksjon fra frem hodet holdning bør bli undersøkt av alle som lider av denne tilstanden. Hvordan vet du om du lider av denne tilstanden? Se i et speil fra siden og se om halsen ser ut til å stikke frem. Dette er en måte å ta en kort scan. Alle som lurer på om de kan ha denne tilstanden bør oppsøke lege for en x-ray. Leger av kiropraktikk ta stor vekt på vinklene ryggvirvel segmenter gjør. Vennligst kontakt noen medisinsk fagperson som har kompetanse til å ta filmer og er interessert i å korrigere holdning.

Jeg er lidenskapelig opptatt av å utdanne publikum om viktigheten av å korrigere postural ubalanser før de har unngått forhold. En av de største utfordringene jeg kjøre inn som en spinal ekspert er at manglende interesse i ryggrad og holdning. Betydningen av å utdanne offentligheten med hensyn til nødvendigheten av postural korreksjon kan ikke bli under
.