Acid Reflux og ryggsmerter: Partnere i Crime

Du har kanskje aldri satt de to sammen, men sure oppstøt og ryggsmerter
kan kobles til. Enten de presenterer seg selv sammen eller
separat, kan smerten være uutholdelig. Forstå sammenhengen
vil bidra til å lindre symptomene.

Acid reflux er et resultat av syre stiger opp i spiserøret fra
magen. Syren er nødvendig hjelpemiddel for fordøyelsen, men det er ment for bedriften opphold i magen, hvor den er produsert. Når klaffen på toppen av
magen ikke fungerer for å holde syre der hvor det hører hjemme, syre
reflux oppstår.

Den smerte og ubehag forårsaket av acid reflux kan variere fra mild
halsbrann til alvorlig stikkende smerte. Det kan forekomme bare sporadisk og Selge kan avhjelpes med over disk medisin eller det kan være en daglig
problem som krever en resept for å lindre smerten.

Acid reflux smerte kan variere fra svært lav i magen hele veien opp
brystet. Smerten stråler slik at med mindre du er klar for å ha
tilstand, du kan ikke engang være i stand til å pin punkt er opprinnelse. I tillegg
til magen og brystet, smerte Sears på dine sider som en krampe og
opp rygg og nakke. Den øvre rygg og nakkesmerter er oftest
beskrevet som knivstikking, og det føles som om du blir stukket gjennom
brystet og ut bak og skulderbladene.

Når ryggsmerter i spørsmålet er smerter i korsryggen, har mer tanke for bedriften bli satt inn i hele bildet. Hvis du lider av kroniske korsryggen
smerte, men det er en god sjanse for at dette er relatert til syre
reflux, også, men ikke som en direkte følge av selve acid reflux
angrep.

Leger anbefaler å ikke spise nær sengetid, samt sove med
hodet og overkroppen litt forhøyet. Den eksperimentering og endring i
posisjon og vane legger vekt på korsryggen, spesielt hvis
eksperimentering setter kroppen i feil justering. Grunnen til at
tilkoblingen er ikke gjort umiddelbart til acid reflux er fordi
skade oppstår over tid, bruke litt mer belastning hver kveld, så
at når smertene faktisk presenterer seg selv, ikke den reflux kommer til
tankene. Faktisk er det ofte skylden på noe annet som nylig
skjedd og annen tanke er ikke gitt til det.

Det beste løpet av handlingen for acid reflux og ryggsmerter som
følger er det å spise en balansert diett og ikke over spise i en sittende, etter så vel som daglig mosjon inkludert yoga som styrker musklene
i rygg og mage samt forbedrer din holdning
.