Beste behandling for Back Pain

Ryggsmerter er den mest kjente medisinske klage som oppstår særlig blant voksne. Ryggsmerter refererer til smerter i muskler, inter-ryggvirvel ledd, spinalnerver, eller noen ganger bein-on-bone pain.Some folk don &'; t vet hva ryggsmerter er? Når du føler smerte i ryggen som oppstår under ribbeina kalles korsryggsmerter. Ryggsmerter også kjent som lumbago som kalles mild til alvorlig smerte eller ubehag i området av den nedre back.Most mennesker unngå lege resept til smerten blir alvorlig ryggsmerte, men bør ikke være så lett vurdere.
Du kan kategoriseres ryggsmerter som:
1. Akutt
to. Kronisk.

Akutte smerter er ofte flyktig og kan utvikle seg på egen hånd uten behandling eller ved hjelp av en mild smertestillende medisiner. Akutte ryggsmerter vanligvis kan være varer i et par dager til flere uker.

Kroniske ryggsmerter kan være langsiktig og kan utvide til flere måneder. Smerten kan ofte være progressive, blir verre over time.Low ryggsmerter regnes kronisk dersom den vedvarer i mer enn tre months.Chronic sykdommer inkluderer artiritis, magesykdommer og osteoporose

Årsaker til ryggsmerter:.
• Depresjon kan føre til ryggsmerter
• Fatigue
• Graviditet
• Dårlig helse
• Feil strukturen i føttene
• Tilbake belastning
• ryggskade .

back behandling med hjem rettsmidler:

Etter ryggsmerter behandlinger kan være nyttig til hjemmet ditt:
• Do øvinger av tilbake wich forbedrer tilførselen av næringsstoffer til spinal plater.
• Ta skikkelig hvile
•. Ta daglig drink av glukose eller honning i varmt vann
•. Ikke bøy ryggen mens plukke opp noe fra ground.First bøy knærne og deretter plukke den .

Sove på en fast madrass

Homeopati behandling for ryggsmerter.
Homeopatiske medisiner kan også brukes til å behandle årsaken til sykdom og illness.This gir god lindring fra ryggsmerter og kan lindre kramper i ryggmuskulaturen som gir effektiv smertelindring uten bivirkning

Allopathic behandling for ryggsmerter.

Her er å kurere ryggsmerter de to måter:
Smertestillende: Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) gitt for to uker vanligvis redusere smertene
Fysioterapi:.. Fysikalsk behandling gjennom egnede øvelser for bedre holdning og muskel tone gi varig lettelse

Øvelser for ryggsmerter smerte
Du kan styrke musklene i ryggen ved å strekke rett og lår som du kan redusere eller hindre problemer med ryggsmerter. Nedenfor er øvelser spesielt rettet mot å styrke ryggmuskulaturen.

Øvelse 1:
Legg deg ned på ryggen og deretter gradvis heve bena oppover så langt du kan og hold puste ved inhaling.After en stund bringe begge beina ned og puster puster

Exercise 2.
Legg deg ned på ryggen med hendene litt fra hverandre fra kroppen og begge føttene together.Take pusten dypt og slappe helt av for om lag 30 seconds.Now begynne å snu føttene i én retning og hodet i andre og inhalerer så mye du can.Stay i denne stillingen i gang, mens du holder din breath.Reverse denne prosessen mens exhaling og gå tilbake til utgangsposisjonen
.