Treffe nye nedturer med lavere Tilbake Pain

Bestemme den eksakte årsaken til smerter i korsryggen kan være vanskelig, men ikke umulig. Det er mange kilder for smerte i ryggen, og å forstå strukturen av ryggraden, muskel og ligament system er det første trinnet. Det neste trinnet, selvfølgelig, er å bestemme et kurs for terapi som vil lindre smerten. Det kan ta mange uker å forbedre tilbake tilstand, men det &'; s verdt innsatsen. Som enhver vet som har hatt ryggsmerter, kan det være en ødeleggende problem hvis venstre ukontrollert.

Nedre ryggsmerter kan være et resultat av et problem eller mange problemer. Ryggraden er delt inn i 3 hoveddeler.

* Livmorhals kurve i nakken
* Thoracic kurve i øvre og midtre tilbake product: * Lumbosacral kurve i korsryggen

korsryggen lumbosakralskiver kurve består av fem ryggvirvler, og disse fem ryggvirvlene gjøre mye av det tunge ryggraden arbeid. Disse ryggvirvlene, eller bein, tillegges størst vekt, og forventes å støtte mange aktiviteter som løfting. At &'; s hvorfor du alltid høre folk formante til å løfte med bena og ikke ryggen.

For ryggrad til å fungere ordentlig, musklene i ryggen må være sterk og sunn. Hele baksiden har en serie av muskler festet, men oppreisnings spinae musklene løpe langs den nedre del av ryggen vertebrae. Disse musklene er ofte kilden til smerter i korsryggen og nedre rygg muskelkramper. Andre muskler koble ryggvirvler og koble foran kroppen til baksiden. Den intrikate design av kroppen slutter aldri å bli fantastisk.

Ryggsmerter kan skyldes mange ulike problemer knyttet til spinal bein og muskler. Smerten kan oppstå i bare ryggvirvlene eller bare muskler, men det kan også skyldes en kombinasjon av problemer i begge. Dette gir en idé om hvor vanskelig det kan være å diagnose den eksakte kilden til smertene. På den annen side er den nedre bakre del av et system av ben, muskler og sener. Så smertebehandlingsformer ofte adressere tilbake som en helhet for å utvikle en sterk rygg motstandsdyktig mot nedbryting.

Nedre ryggsmerter er de fleste tilfeller er et resultat av muskel eller ligament skader eller belastninger. Du hører ofte folk hevde sin korsryggen vondt fordi de “ vridd galt &"; eller løftet noe de burde &'; t har løftet. Mange tilfeller av smerter i korsryggen skyldes en kombinasjon av både muskel eller ligament problemer, og en plate problem. Det &'; s som høna og egget spørsmålet. Noen ganger musklene er anstrengt på grunn av kompensere for platen problemer. Noen leger mener hele ryggraden kan komme ut av balanse på grunn av imøtekommende ryggproblemer. Hvis du &'; ve noen gang hatt en smertefull etappe og endte opp med en mer smertefull hofte fra å gå på feil måte, du &'; ll forstå hvordan dette skjer

Årsaken til smerter i korsryggen inkluderer muskel belastning, herniated plater, ligament tårer. eller forstuinger, betennelse av spinal leddene og slipping ryggvirvlene for å nevne noen
.