3 Felles Bekymringer om å kjøpe en inversjon Table

Inversjon tabeller var ganske populær i 80 &'; s, men da de falt i bakgrunnen mens andre behandlinger for å lindre ryggsmerter erstattet dem. Men nylig de har begynt å gjenoppstår i populære behandlinger for ryggsmerter

Uavhengig av skepsis og splittelse i det medisinske miljøet om effektiviteten av inversjon tabeller, kan du &';. T argumentere med de utallige attester fra folk som hevder at invertere har redusert eller eliminert sine ryggsmerter.

Ikke bare har invertere bidratt til å lette deres ryggsmerter, men mange rapporterer også mindre belastning på leddene, bedre holdning, styrket magemusklene, og selvfølgelig andre generelle fordelene ved trening.

Men til tross for alle disse fordelene, mange mennesker er fortsatt motvillige til å bruke en inversjon tabellen til tross for de mange fordelene. Her er et par av de viktigste innvendingene og noen tips for å overvinne dem:

frykt for å falle

Hvis du &'; re kommer til å bli hengende opp-ned eller i nærheten oppside -ned på en merkelig anordning, kan jeg forstå din frykt. Men hvis du får rett inversjon tabellen så er det virkelig isn &'; t mye å frykte i det hele tatt

Oppsøke en kvalitet inversjon tabell som har et godt omdømme for kvalitet og kan enkelt støtte vekten din, og du egentlig har. svært lite å bekymre seg for.

Når du får din inversjon tabellen, bør du sjekke over det å sørge for at alt virker rett før du bruker den. Hvis noe er malplassert, eller du don &'; t forstå en del av monteringsanvisning, sørg for å ta kontakt med produsenten

Frykt for Svimmelhet

En annen vanlig bekymring. er frykten som blir invertert vil føre til kvalme eller svimmelhet - kanskje du kan til og med svart ut

Det er sant det som blir invertert kan utløse andre medisinske tilstander, så hvis du vet at du har noen annen form for tilstand, sørg for å konsultere med helsepersonell før du bruker inversjon terapi.

Men det anbefales at du starter inversjon sakte. Mange mennesker begynner bare å snu 15 eller 20 grader til å begynne med. Etter hvert som du blir vant til inversjon, kan du øke vinkelen til du finner en som fungerer best for deg.

Frykt for å se dum

Selvfølgelig ingen ønsker å se dum. Det ville være fryktelig å få denne merkelige contraption bare for å ha det ikke fungerer for deg. Da må du se det hver dag i huset ditt og dine venner vil spørre deg om det når de kommer over.

Vel, igjen alt dette går tilbake til å velge den rette produsenten. Ethvert anstendig produsenten vil ha en rimelig returrett. I &'; ve selv sett tilbake politikk som varer så lenge som 5 år

Men hvis du velger en inversjon tabell som er godt laget og har en god returrett, er det egentlig ikke noe å risikere.. La &'; s være ærlig her, du &'; ll aldri vite med sikkerhet om inversjon terapi vil fungere for deg eller ikke før du faktisk prøve det ut selv

Er ikke &';. T det verdt risikoen for å bli kvitt din ryggsmerter og en lykkelig smertefritt liv igjen
 ?;