Feeling Good Om Back Pain Relief

Når du ser på endelig å komme tilbake smertelindring, hvordan gjør det du føler? Kan du faktisk tenke deg å være smertefri?

Hemmeligheten for å få langsiktige tilbake smerte lindring er nettopp det. Følelsen godt nå, forestille de følelsene du vil ha når du er i stand til å utføre alle de aktivitetene du en gang gjorde.

Å kunne nyte livet med dem du verne mest. Spille idrett ikke se det fra sidelinja. Å gå en tur, fordi du vil ikke fordi det er visstnok bra for ryggen.

Bare tenk på hvordan du vil føle når du kan sette i en full arbeidsdag, kommer hjem play sport, nyte spillene med barn eller dine venner og fortsatt være helt smertefri.

Og ikke bare smertefrie. Ikke noen gang tenker på ryggen og hvor smertefullt det var. Å ha 100% tillit til at du kan gjøre noe i det hele tatt, og aldri har enda et stikk av smerte.

Kan du forestille deg det?

Nå får ikke misforstå, dette er ikke noen new age funk som forteller deg til å sitte på en fjelltopp i timevis, å meditere din smerte bort eller begynner å spise bønnespirer selv.

Du må fortsatt jobbe med de ulike muskel- og ledd ubalanser. Det vil være noen fysiske teknikker du må bruke for å sikre at du kan starte denne prosessen. Du kan selv trenger å trene litt for å bidra til å få leddene i bevegelse.

Men en av de enkleste tingene du kan gjøre nå er å koble inn disse følelsene av å være smertefri og frisk.

trenger ikke engang å gjøre dette for 24 timer i døgnet, ikke engang 12 timer og hellip;

Faktisk hvis du kan bruke bare 60 sekunder hooking i følelsen av å være sunn og har ingen smerter i det hele tatt. Hvordan det vil gjøre at du føler og hold den tanken i bakhodet ditt i 60 sekunder.

Enda bedre, hvis du gjør dette 10 ganger hver dag vil du finne at du har en utrolig evne til å tiltrekke seg denne situasjonen. Du trener ditt sinn og kropp til å akseptere dette som den normale livsutfoldelse.

Det vil bidra til å endre mobilnettet, muskuløse og iboende interne minner fra din smerte til én av å være smertefri. Det gjør at helbredelsesprosessen til å jobbe raskere og mer effektivt.

Tilbake smertelindring er ikke bare en fysisk prosess, det er en mental prosess også.

Tenk på alle de målene du har hatt i fortiden. For å oppnå dem første handlingen du tok var å tenke på en løsning, for å holde dette i tankene dine slik prosess kunne følge.

Det samme gjelder med ryggsmerter. Hvis du tenker på ditt mål om å være smertefritt, hold den tanken i bakhodet ditt, ta vare på som du ville et barn og gjenta dette ofte, du vil nå dine mål.

Alt som trengs er 60 sekunder, ti ganger hver dag, og legger inn noen enkle ryggsmerter relief teknikker og du vil leve et liv du kan bare forestille seg nå. Men forestille det vil tillate det å skje
.