Nedre ryggsmerter og Isjias: den virkelige årsaken og effektiv treatment

Du føler deg som en gammel mann eller gammel kvinne, måten før din tid. Den kraftige smerter rennende nedover beinet gjør det vanskelig å gå, sitte i en stol eller flytte. Det føles skummelt fordi du ikke &'; t vite om smerten vil aldri bli borte. De fleste tror at når ryggen din går ut på at det &'; s på grunn av en nylig hendelse. Du bøyde seg for å knyte skoene dine eller løfte opp en pakke, og som &'; s dråpen som brøt kamel &'; s tilbake
Sannheten er årsaken til de fleste smerter i korsryggen begynner årene før utbruddet av smerte.. Det &'; s på grunn av ryggraden blir ustabil. Grunnlaget for ryggraden er sacroiliac felles. Den sakroiliakalledd er en vektbærende ledd. Den bærer vekten av alt det ovennevnte. Når sakroiliakalledd er ustabil, blir ustabilt ryggraden din, blir nervesystemet ustabil og dine følelser bli ustabil. Over tid kan den fjerde lumbal skive begynne å bule på grunn av ustabilitet. På grunn av uroen noen tunge løft, bøye eller vri kan potensielt kaste ryggen ut og føre til at debitating smerten av isjias.
Isjias er en mild til intens smerte kjører ned rumpeballe eller benet. Det &'; s forårsaket av press på nervene i korsryggen. Isjias kan være forårsaket av en svulmende plate, en stram piriformis (setemuskelen) muskel, en innsnevring av åpningen gjennom hvilke nerve utganger, traumer som bilulykker eller idrettsskader, spondylolistese fremover glidning av korsryggen (korsryggen) vertebra og tidvis på grunn av spinal svulster


Vanlige symptomer på isjias inkluderer:.
• Smerter i baken eller beinet som &'; s verre når du sitter
• Brenning eller prikking nedover beinet
• Svakhet, nummenhet, eller vanskeligheter med å bevege benet eller foten
• En konstant smerter på den ene siden av baken
• En skyting smerter som gjør det vanskelig å stå opp

Isjias rammer vanligvis bare én side av nedre rygg og ben. Ofte strekker smerte fra den nedre del av ryggen helt ned på baksiden av låret og ned på baksiden av benet. Avhengig av hvor hoftenervene er berørt, kan smertene også utvide til fots eller tær
Så, hva &'; s. Den faktiske årsaken til ryggraden blir ustabil? Den første store årsaken er livsstil: iført høyhælte sko, krysset det ene benet over de andre, flate føtter, fedme, mangel på mosjon og stress. Iført høyhælte sko forårsaker navicular bein, på innsiden av foten til å gå ut av stilling. Dette fører da kneet, korsryggen og øvre nakke for å gå ut. Krysset venstre kne over den høyre bevirker at den venstre femur hodet (det lange ben av det øvre ben) for å rotere utad. Ryggraden sitter på bekkenet og bekkenet sitter på beina. Når bena er ustabile, blir ryggraden ustabil. Dette kan skje når du sitter i en stol, sitter i et kryss legged yoga holdning eller når du setter skoene på.
En annen måte å beskrive flate føtter er en mangel på kurven (arch) i foten. Dette i sin tur fører til en mangel på kurven i nedre rygg og nakke. Når hals og nedre del av ryggen mangler en normal kurve, kan ryggvirvlene degenereres rundt tre ganger raskere enn normalt. Dette fører til økt hals og i korsryggen og en reduksjon i energi. Flate føtter kan ofte rettes opp ved å gjøre FAST eller fascial Alignment strectch Technique på buen av foten. Denne strekker fascia som gir buen på foten det &'; s form. Hvis det isn &'; t nok, så kan du være utstyrt for fleksible erke støtter
Overvekt og mangel på mosjon går hånd i hånd.. Hvis du &'; re lider av lavere ryggsmerter du kanskje ikke føler for å trene. Overvekt kan føre til en økning i trykket og smerter i korsryggen. Hvis korsryggen er ustabilt det gjør det enda verre. Heldigvis jobber jeg med en svært effektiv åtte ukers vekttap program som hjelper deg å få sunn og gå ned i vekt samtidig. Vi bestemmer gjennom blod og spyttprøver som endokrin kjertel er sviktende forårsaker vektøkning og rense leveren for å hjelpe deg med å produsere de seks fettforbrenning hormoner. For å finne ut mer om programmet mitt går til www.totalweightlosscenter.com
Emosjonell stress fører energi ubalanser som forårsaker korsryggen til å bli ustabil. Det er tre vanlige energi ubalanser i korsryggen. Den første er en andre chakra ubalanse i baksiden av kroppen. Den andre en er følelsesmessig armering på tredje lumbar. Dette er en muskelspasmer grunn uuttalte følelser. Den tredje er en polaritet energi ubalanse i vannet element i bekkenet. Jeg sjekker for alle tre av disse ubalansene på det første besøket. Jeg også sjekke for forskyvning av føtter, knær og muskel svakheter som gjør at ryggraden til å være ustabil. Det tar vanligvis bare 2-3 besøk for å rette alle disse, og deretter korsryggen vil være sterk og stabil.
Du kan spørre "Når bør jeg velge for medikamenter eller kirurgi, og da skal jeg prøve kiropraktikk?" Når det gjelder helseproblemer Det er alltid to alternativer narkotika og kirurgi (den allopathic medisinsk modell) eller kiropraktikk, massasje eller ernæring-holistisk naturlig modell. Sunn fornuft ville fortelle deg å prøve den minst invasive, sikreste prosedyre første og den mest risikable, mer mulig bivirkninger alternativ andre
Hvis du lider av smerter i korsryggen og /eller isjias. Kan du ringe meg for en gratis konsultasjon meg på 510-558-0164 eller e-post på [email protected] jeg ville elske en sjanse til å lindre symptomene dine og hjelpe deg å oppnå et lykkeligere, sunnere livsstil. Takk. http://www.youtube.com/user/drrettner
.