Back Pain - Typer, symptomer og Treatment

Ryggsmerter er vanlig og den største enkeltårsaken til sykefravær i Storbritannia. Selv om det kan være svært smertefullt, er det normalt ikke alvorlig.

Nedre ryggsmerter, også kjent som lumbago, påvirker 7 av 10 personer på en gang i sitt liv. Ryggsmerter betyr en smerte eller ubehag, hvor som helst på ryggen, mellom bunnen av ribbeina og toppen av bena.

Typer av ryggsmerter

Akutte smerter kommer på raskt og ofte etterlater like raskt. For å bli klassifisert som akutt, bør smerte vare lenger enn 6 uker. Akutte smerter er den vanligste typen ryggsmerter.

Kronisk smerte, på den annen side, kan komme på enten raskt eller sakte, og det henger lenge. Generelt er smerte som varer mer enn 3 måneder betraktet kronisk. Kronisk smerte er mye mindre vanlig enn akutte smerter

Ryggsmerter kan videre deles inn i to hovedkategorier:.

• Spesifikke korsryggsmerter (SLBP) hvor det er en definert årsak (etiologi)

• Uspesifikke korsryggsmerter (NSLBP) eller ryggsmerter av ubestemt årsak. (Sistnevnte betyr ikke at det ikke er noen spesifikk årsak til smertene — det kan faktisk være en eller flere årsaker som din lege ennå ikke finner grunn av begrensninger i medisinsk vitenskap.)

Symptomer på en rygg forstuing eller belastning generelt omfatte:

• Muskelspasmer, kramper og stivhet

• Smerte, for det meste i ryggen og baken. Smerten kan utvikle seg raskt eller over en lengre periode. Smerte vanligvis oppstår i episoder. Det er forverret av vektbærende eller spesifikke bevegelser og er lettet av resten. Den mest alvorlige smerter varer vanligvis 48 til 72 timer, og kan etterfølges av dager eller uker med mindre alvorlig smerte. Baksiden er lett reinjured løpet av denne tiden

ser for ekte, langsiktig, varig lettelse.

• Adresse både årsak og symptom – den beste tilnærmingen er en kombinasjon av å behandle symptomene for smertelindring samtidig ta den underliggende årsaken.

• Vær oppmerksom på – mange mennesker som lider av ryggsmerter ikke er i harmoni med kroppen sin og under behandlingen de ikke skjønner hva som fungerer og hva som ikke er det. For å oppnå langsiktig lettelse må du forstå hvordan kroppen din fungerer, hva &'; s. Forårsaker problemet, og hvilke endringer må gjøres for å rette det opp

Back Pain Treatment

• Fysioterapi og trening. En fysioterapeut kan bruke en rekke behandlinger, som for eksempel varme, is, ultralyd, elektrisk stimulering, og muskelfrigjøringsteknikker, til ryggen muskler og myke vev for å redusere smerte. Som smerte bedre, kan terapeuten lære deg spesifikke øvelser for å øke fleksibilitet, styrke ryggen og magemusklene, og forbedre holdningen din. Regelmessig bruk av disse teknikkene vil bidra til smerter fra tilbakevendende.

• Reseptbelagte medisiner. Legen din kan forskrive ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler eller i noen tilfeller, et muskelavslappende middel, for å avlaste mild til moderat ryggsmerter som ikke blir bedre med over-the-counter smertestillende midler
.