Datamaskiner gjør du fat

Hva? Du kan ikke spise en datamaskin! Hvordan kan det gjøre deg feit ?! Du sitter foran det meste av dagen på jobb, hvis du jobber på et kontor, og deretter du sitter foran det hjemme å spille spill, tjene ekstra penger, eller bare slappe av.
Hvilket betyr at du don ' t MOVE! Du sitter bøyd over forårsaker ryggsmerter og nakkesmerter, belastningen på øynene fra myser på skjermen, ryggsmerter fra bare sitte i en bestemt posisjon hele tiden og nakkesmerter fra å se på tastaturet.
Hva du gjør og hvordan du gjør det i stor grad påvirker din weight.Then å gjøre vondt verre vi bite på noe, vanligvis useriøs, mens vi sitter foran computer.That venstre over pizza fra i går kveld, Twinkies, ost puffs, eller kanskje du fanget noe fra McD eller BK på vei hjem.
Uansett tilfelle, er du ikke gjøre deg noen favors.Computers har blitt verre enn TV så langt som hvor mye tid vi bruker på them.Televisions var stor da de først kom ut, akkurat som datamaskiner var stor da de først kom out.We nå har mye informasjon på vår fingertips.But til hvilken pris?
helseindustrien har skylden TV for fedme problem i våre unge og adults.But hva om datamaskinen? Det er faktisk forårsaker fedme rate å doble hver year.So hva gjør vi med det? Kvitte seg med datamaskiner? Nah.We ikke kvitte seg med tv gjorde vi? Nope.We mest sannsynlig aldri vil enten.
Bare bli mer bevisst på hva du spiser, hvor mye du spiser og forlate tv-er og datamaskiner alene i noen timer en week.Go utenfor og gjøre something.Yes, er det vinteren og det er for kaldt i enkelte deler av landet til å faktisk gjøre noe outside.But det er ting du kan gjøre inne for å få mosjon.
Ungene faktisk kan rengjøre Rommene.Hva? Yep.Cleaning rommet ditt er veldig bra exercise.You sving for å plukke opp ting fra gulvet, du støvsuger teppet, gjør du sengen, kan du selv bidra gjøre vaskeri.
Alt dette hjelper strekke muskler og forbrenner kalorier som hjelper deg til å miste weight.Mom gjør huset rengjøring og hun er ikke skinny skinny.That fordi mor er stresset ut prøver å holde tritt med barna, pappa, skolearbeid og housework.Pitch inn og hjelpe, og kanskje mamma vil være tynn tynn.
Poenget er, har alle til å gjøre noe for å bidra til å forbedre deres generelle helse og weight.Eating sunt gjør ikke vondt litt either.You trenger ikke å gi opp mye av maten du spiser , bare endre hvordan du spiser dem.
Du endre hvordan du spiser ved hvorfor du spiser it.If du spiser ost puffs mens du sitter ved datamaskinen prøve noe sunnere som gulrot pinner, bananer, eple skiver, og med en skål med frokostblanding som Cheerios.Changing hva du spiser og hvordan du bruker mat vil gi betraktelig bedre sjansene dine for å miste uønsket vekt selv om vinteren months.If du trenger hjelp på hva slags mat du trenger å spise Fat Loss Factor har det. Du kan gå til amylewisworld.com å få Fat Loss Factor
.