Beste løsninger for Tilbake Pain

Ryggsmerter er en vanlig klage blant folk. Dette er et stikk følte på baksiden som kommer fra ryggraden strukturer som bein og nerver. Det kan være en piercing følelse eller en kjedelig verke. Smerten resultater fra daglige aktiviteter på jobb eller hjemme. Disse inkluderer over-stretching, løfte, trekke eller skyve feil. Normale aldringsprosesser og dårlig sittestilling kan også forårsake smerte. Nedre ryggsmerter er mest utbredt blant gravide kvinner. Denne smerten også resultater fra å bære tung last og langvarig stående timer.

Hvis ignorert, kan smerter på baksiden bli kroniske. Dette betyr at akutte smerter kan eskalere til noe mer alvorlig. Mens akutte smerter vare i mindre enn en måned, kroniske de utvide til måneder. Det utvikler seg over en periode. Det finnes flere løsninger for å lette smerter på baksiden. I å finne tilbake smertelindring, er første skritt å etablere den sitt akutt eller kronisk. Følgende er virkemidler for å lindre smerter på baksiden.

I de fleste tilfeller, de akutte smerter er enkel å administrere. De fleste mennesker administrere rettsmidler av seg selv. Man kan kjøpe smertestillende for å lindre denne smerten. Disse krever stort sett ingen lege &'; s resept og er tilgjengelig over disk. Et vanlig eksempel på smertestillende er paracetamol. Dette er mest valgfritt medisin for smerter på baksiden. Dersom smertene ikke forsvinner etter inntak av paracetamol, kan man velge ibuprofen. Dette er et ikke-steroid anti-inflammatorisk medikament. Hvis smertene vedvarer, kan pasientene gå se en lege for lege. Legen kan forskrive noen milde opiat-baserte smertestillende. Et eksempel på mild opiat-baserte smertestillende er kodein. Inntak av en paracetamol eller ibuprofen normalt følge inntak av kodein.

Diazepam er tilrådelig i alvorlige tilfeller av smerte. Dette stoffet virker ved å slappe muskler. Den har høyt avhengighet priser. En lege &'; s resept er obligatorisk før bruk. Vanligvis resept vil ikke overstige syv dagers bruk. Dette er på grunn av sin vanedannende natur. Stoffet er veldig sterk og sin side stor effekt er døsighet. Pasienter krever å ta nok hvile mens du tar Diazepam. Etablere en balanse mellom hvile og arbeid er like viktig. Dette er fordi for mye hvile kan forsinke utvinningen. I visse tilfeller, overdreven resten forverrer smerte. Mindre anstrengende øvelser kan hjelpe under utvinning. De omfatter svømming, strekke forsiktig og gå.

Hvis smertene er alvorlig, kan legen forskrive andre medisiner. Dette kan omfatte Percocet eller Vicodin, som er vanedannende hvis den ikke brukes riktig. Av denne grunn vil resepten ikke overskride en uke. Som visdom tilsier, er forebygging bedre enn kur. Det er alltid en bedre ide å minimere sjansene for å utvikle ryggsmerter. Holde seg i form og spise en helse måltid er en god start. Regelmessig mosjon bidrar til å styrke musklene. Sterke muskler kan forebygge forekomst av skader
.