*** PTSD: ". Ingen av oss kommer ut av dette livet levende" Hvordan sette tenkning hjernen tilbake i charge

Som en venn av meg er gitt å si, Toppen av tankene i dag er de soldater og andre som tappert kjemper for vår frihet. De har valgt en forsøke der fare, krise og traume omgir dem. Men i livet – som i krig – det er ingen unwounded soldater. Våre politi og brannmenn opplever fysiske og psykiske sår hver dag. De av oss går gjennom livet i en mer "vanlig" måte – mødre, fedre, bankfolk, arbeidere, idrettsutøvere, barn – også overfor vår andel av utfordringer. For mange av oss, vokser arrvev, men altfor mange av oss, ikke smerten ikke leges.
Det er en sjelden person som unnslipper de lidelser av alvorlig traume. Traumer kan være fysisk eller følelsesmessig. De kan skje før fødselen, ved fødselen, eller hvor som helst langs veien

Min eget arbeid med Brainwave Optimization og handel; begynte da jeg opplevd traumer – fire ungdom med et balltre angrep meg da jeg var låse en kirkegård gate. For nesten et tiår, jeg var en fange av PTSD: skvetne, irritabel, rask til sinne, hodepine-y, svett om natten, håp mangel, og søvnløs. Jeg var stadig frittliggende og deprimert. Jeg prøvde alt du kan tenke på med svært liten lettelse. Gjennom det hele, visste jeg at den personen jeg hadde blitt var ikke den virkelige meg. Det er da søket etter en løsning begynte.

Nesten hver og en av våre 35.000 kunder i dag kommer til oss som et resultat av traumer. De tilsynelatende kommer til oss for avhengighet, depresjon, angst eller stress, søvnløshet, svekket tenkning, kroniske smerter eller hjernerystelse – men til slutt, alle disse er resultatet av et traume - eller flere traumer. Mange tror de er unormale eller svak; Noen har blitt fortalt at de er "gal" – eller for å bare komme over det. Når vi er i stand til å vise dem et bilde av deres brainwave mønstre, er det ofte enorm lettelse at årsaken er identifisert – og enda mer så når de forstår at det er en sannsynlig løsning.

Når vi begynner å forstå hjernen fungerer, begynner vi å forstå at ikke alle PTSD er like. Noen av oss har en eskalert parasympatiske nervesystemet Hotell som får oss til å gå inn i en fryse respons
Dette er fordi vi har opplevd en traumer av forlatthet,.
En situasjon vi kunne ikke gjøre noe med. Kanskje i krigen, ble det å være i nærheten av en kompis som ble drept og ikke være i stand til å gjøre noe med det. I livet, kan det være emosjonell løsrivelse fra en alkoholisert forelder.

Andre av oss har en økt sympatiske nervesystemet Hotell som får oss til å gå inn i fight-or-flight atferd.
Dette er fordi vi opplevde en traumer av krenkelse,
en der noe eller noen truet eller misbrukt oss til et punkt vi ønsket å kjempe tilbake eller løpe vekk. De fleste mennesker med PTSD er sympatisk dominant

Uansett, antar hjernen mønstrene den trenger for å overleve -.. Nervesystemet reagerer og fysiske og følelsesmessige forstyrrelser oppstå som automatiske svar fra hjernen

Jeg er et levende bevis på at dette er et fengsel du kan slippe unna. Men ikke med "utenfor-in" behandlinger som piller, alkohol, marihuana, snakke om det, eller fysiske øvelser som opphisse den sympatiske systemet.

Det mest skadelige av dagens "behandlinger" er eksponeringsterapi eller virtuell virkelighet eksponering terapi. I motsetning til noen lang holdt tro, re-living traumer gjør ikke det gå unna. I de fleste tilfeller er det bare tjener til å ytterligere bygge inn traumer, og følgelig, de destruktive mønstre. Vi ser på dette som vanlig som dagen når vi ser på brainwave mønstre og vise graden av funksjonell ubalanse forårsaket av disse modaliteter.

Det er bare i helt siste årene, at vitenskapen har kommet for å forstå hjernens rolle på atferd. Med Brainwave Optimization, har vi fokus på rollen av hjernen i ens evne til å regulere atferd. Det var først i 1998 at en forsker (Panskepp) koblet nevrale strukturer med bestemte emosjonelle systemer. Derfra begynte andre liker Stephen Porges og Peter Sterling å forstå at det var ikke bare de interne tilkoblinger, men også hvor lett vi var i stand til å justere vår atferd til situasjonen på hånden som gjorde hele forskjellen.

Brainwave Optimization forstår hva som foregår inne i hjernen som styrer visse atferd og øke hjerner elastisitet slik at den kan tilpasse seg eksterne krav.

Den eneste måten å unnslippe fengselet er å direkte og effektivt ta kilden til problemet – hjernen din. Ifølge en 2004 studie av Cloitre et al, "rutine psykiatriske intervensjoner er ganske ineffektive i å hjelpe folk håndtere sine følelser og det beste som medisiner generelt kan gjøre er kjedelig emosjonell opphisselse av noe slag, og dermed rane folk i smerte og glede samtidig."

Retur soldater, veteraner fra tidligere kriger, de som har blitt voldtatt, mishandlet eller falt – eller som har vært vitne til et overgrep eller død – ofte ikke ønsker å snakke om det. Det er hjernen din beskytter deg; fortelle deg om ikke å snakke om det. Med Brainwave Optimization, er det ikke behov for å snakke. Du slappe av i en stol mens hjernen din "snakker" til seg selv. Faktisk, hjelper vi deg "få hodet ut av veien slik at hjernen kan gjøre jobben."

Vi har gjort store skritt i bare det siste tiåret i forståelsen av hjernen. Det er på tide for oss nå å gå ut av eldgamle "behandlinger" som bare ikke fungerer. Ny kunnskap krever radikale endringer i hvordan vi helbrede oss selv – og til slutt, hvordan vi helbrede verden rundt oss

Referanser:.

• Peter Sterlings Principles of allo- stase
• Stephen Porges 'polyvagal teori
.