Fordeler med Biofeedback

Biofeedback er en trygg, kraftig, ikke-medikamentell intervensjon. Det er ofte en læringsprosess som hjelper deg å få kontroll over kroppens reaksjoner på stress, angst, fysisk belastning og emosjonelle stimuli. Å være en læringsprosess, også det krever tid, en konsekvent tidsplan for behandling økter, praksis inbetween økter, og personlig motivasjon. Dette liker ikke å ta en pille og venter på en magisk kur! Det er mer som begynner å lære piano, tar det et skritt av gangen og ikke forventer å spille Bethoven i andre leksjon. Mange mennesker har vært i stand til å redusere medisiner gjennom biofeedback og andre ikke-medikamentelle tiltak.

Biofeedback har utviklet seg raskt som et alternativ medisinsk behandling siden den ble oppdaget av forskere, mediterende og helse klinikere i 1960. Siden da har behandlingsprotokoller blitt videreutviklet og prosedyrer er standardisert for å begynne å oppfylle kriteriene for dokumentasjon av effekt som en "hard science" medisinsk prosedyre.

Den primære funksjon av biofeedback kan være tenkt som ligner på et speil. Et speil returnerer informasjon om deg selv til deg som vil være ellers vanskelig å skaffe. Når du har den informasjonen, kan du gjøre et valg om hva du skal gjøre med den, for eksempel gre håret en bestemt måte. På samme måte, returnerer biofeedback fysiologisk informasjon til deg som var på samme måte, ikke lett tilgjengelig uten hjelp av instrumentet. Med biofeedback trening, kan en person være i stand til å gjennomføre endringen på kroppen områder som tidligere ikke er under viljekontroll.

Biofeedback instrumenter kan overvåke muskelspenninger, hjerterate, blodtrykk, perifer blodgjennomstrømning (vasokonstriksjon), galvanisk hud respons, EEG hjernebølger og andre tiltak. Disse instrumentene kan variere fra enkle termometre til high-tech, flerkanals datastyrte systemer. I hendene på en erfaren biofeedback terapeut, men mekanikerne av instrumentet er ganske mye gjennomsiktig. Det legges vekt på re-trening i kroppen for å få viljekontroll av fysiologi. Biofeedback terapeut vanligvis forutsetter en "coaching" rolle, og teknikker for å hjelpe bidra til endringer kan omfatte puste instruksjon, guidede bilder, musikk, diskusjon, autogenics og andre teknikker. Den reelle makten i behandlingen selv, er den umiddelbare tilbakemeldinger som avslører retning fysiologiske endringer som skjer av det er noen endring i det hele tatt. Med denne informasjonen, begynner kroppen å lære å endre.

Mens ofte tenkt på i forbindelse med avspenningstrening, Biofeedback brukes i behandling av:

Hodepine /migrene & Muskelkontraksjon
Hypertensjon (høyt blodtrykk)
Angst
ADD /ADHD
Beslag /Epilepsi
Depresjon
Neck & Ryggsmerter
Addiction
Stroke /neuromuskulære reeducation
andre muskel- og vaskulære klager

Biofeedback er en ikke-invasiv, klientsentrert metode for å trene kroppen der eleven deltar aktivt i behandling og legen eller terapeuten tar rollen som trener eller guide. Det er tilfredsstillende, fordi den er basert på en serie av små suksesser som typisk fører til en reduksjon i symptomer og forbedret livskvalitet.

utøvere som bruker biofeedback inkluderer: leger, sykepleiere, psykologer, psykiatere, kiropraktorer, sosialarbeidere, tannleger, musikkterapeuter og annet helsepersonell. En standard løpet av behandlingen kan kjøre 10-20 økter eller til mestring er oppnådd. EEG biofeedback kan kjøre 40-80 økter. Prosessen er vanligvis hyggelig og gevinster gjort vanligvis holdes
.