Gjør Bodybuilding Genetics Limit muskel gevinst og fett tap?

Urealistiske forventninger har vist seg å være oppløsning av mange som driver med å bygge muskler eller fett tap, som bodybuilding altfor ofte blir en jakt på transformerer til noen andre, i motsetning til maksimering den enkelte genetiske potensialet som hver enkelt av oss har fått.

Vi kan ofte se individer på internett, TV eller i blader som har bodybuilding fysikk vi higer mot, så vi liksom føle at ved vekttrening og spise en bestemt måte, kan vi utvikle en identisk utseende, når faktisk vår fysiske makeup er unik og spesifikk for hver av oss, noe som betyr at resultatene andre produserer ikke på noen måte indikere vi er i stand til det samme, eller omvendt, kan vi selv være i stand til å sterkt overskride bodybuilding suksess av de vi beundrer . Likevel er det ingen måte å vite vår egen individuelle potensial uten først etter en effektiv diett og vekt trening rutine for å finne ut hvordan kroppen vår reagerer.

Den uheldige ulempen av å basere vårt eget nivå av bodybuilding tilfredshet ved å oppnå kroppen av en annen er at selv om vi kan produsere bygge muskler eller fett tap fremgang som imponerer nesten hver person vi møter i vårt eget sinn, vi er fortsatt dårligere, siden vår standard ikke er basert på hvor mye vi &'; ve oppnådd, men heller om vi &'; ve bli den personen vi velger å etterligne, og derfor, uavhengig av hvordan vår fremgang ser ut til andre, vi stadig søke etter det umulige drømmen, og til slutt enten slutte bodybuilding helt, eller bestemme seg for å eksperimentere med farlige stoffer eller bodybuilding kosttilskudd i stedet for å endre vår forventninger til å matche vår eget potensial.

Genetics tilby oss en barriere som vi alle må adlyde, ikke forskjellig fra en som ønsker å bli en basketball superstjerne, men mangler tilstrekkelig høyde, men likevel, i bodybuilding, svært få noensinne oppnå sine egen genetisk potensial, ikke nødvendigvis på grunn av mangel på innsats, men heller et resultat av kosthold og vekttrening feil som plager muskel bygging eller fett tap innsats. Selvfølgelig, hvis man var trening og spise perfekt, vil genetikk deretter begrense slutt fremtidige gevinster, og vil også påvirke den generelle hastigheten på resultater, men de fleste som føler genetikk er begrense enhver positiv endring faktisk spiser og vekttrening uten noen følelse av retning, som er den sanne skyldige bak skuffende fremgang.

Muscle bygningen eller fett tap er like unik som våre personligheter, og vi bør aldri prøve å etterligne eller bli en annen i vårt arbeid for fysisk form, heller smi sine egne veier etter maksimere den enkelte bodybuilding potensialet hver enkelt av oss har, og gjør det gjennom en effektiv bodybuilding diett og vekt trening rutine. Når vi begynner å se bodybuilding som et eksperiment i personlig prestasjon, vi da begynne å endelig nyte i de forbedringene vi gjør, i motsetning til følelsen stadig fratatt ved å fokusere på resultatene av en annen. Uten mulighet til å oppleve tilfredshet med våre prestasjoner, blir bodybuilding en uendelig jakten på det uoppnåelige, og kan morph fra en verdig jaktstarten i en skadelig, stressende hobby
.