Slik unngår Lung Cancer med to Vital Steps

Hvis du fortsatt røyker sigaretter eller selv om du har klart å sparke at avhengighet, så må du finne ut hindre lungekreft fordi du er midt i skuddlinjen! Mens det er ingen absolutt garanti for at du er utenfor fare, det finnes metoder som reduserer denne risikoen til et så lavt nivå som mulig.

For å gjøre dette har først bli STOPP røyke sigaretter! og andre, å gjennomføre et omfattende lunge rens.

slutte å røyke

Du må slutte. Lungene dine er fulle av tjære og giftstoff som alle spiller en stor del til sjansene for lungekreft, og også kreft i andre deler av kroppen også.

Når du avslutter kroppen din umiddelbart begynner å rydde bort noen av søppel og giftig ting fra sigaretter. Du vil også umiddelbart øke sjansene for å stoppe lungekreft før det skjer på grunn av det. Denne gangen kan være svært vanskelig, som du vel vite om du har forsøkt røykeslutt før, men fikk tilbakefall. Noen skylder på uttak og fysiske smerter. Andre skylder på dyp psykologisk avhengighet. Sannheten er at begge spiller en del og du må lære å håndtere hver for seg, og sammen.

En Lung Detox

Når du har sluttet å røyke, kan du begynne i 2. trinn at lungekreft som tømme lungene. Dette handler om avgifte alle de giftige, giftige kjemikalier som sigaretter har fylt lungene med opp gjennom årene. Det handler også om å rense ut tjære som fyller luftveiene, skader lungene dine, og fanger giftstoff inne i lungene.

Dette innebærer ganske mange endringer du må gjøre i din livsstil, inkludert kosttilskudd endringer, spesifikke øvelser for lungene, ulike tilskudd av vitaminer og urter, og til og med din mentale helse. Din sinnstilstand konsekvenser for din fysiske helse så rart som det kan høres
.