Hvorfor Sugar Free Søtstoffer er bra for Health

Kunstige søtstoffer er den ideelle svaret til effektiv vekttap som de tilbyr sødme uten kalorier. Det er ca 150 kalorier i gjennomsnitt 12 unse av sukker søtet brus mens samme mengde lettbrus inneholder null kalorier. Ved å redusere kalorier, kan man opprettholde en sunn kroppsvekt og idealvekt reduserer risikoen for hjertesykdom og diabetes. En liten mengde av disse ikke-næringsverdi søtstoffer gir en søt smak sammenlignes med sukker, men de skjønner &'; t har sammenlign kalorier. Således normal mat kan tas, og til tross for dette, mister en vekt og unngår problemer forbundet med overdreven kaloriinntaket. Kunstige søtstoffer er mange ganger søtere enn sukker og FDA har godkjent seks kalorier gratis søtningsmidler, nemlig neotam, acesulfam, stevia, aspartam, sakkarin og sukralose. Men Steviocal laget av blader av Stevia Plant er mest gunstig. For personer med diabetes, kan kunstige søtstoffer være et godt alternativ til sukker. Diabetikere har vanskeligheter med å regulere blodsukkernivået og de kan nyte et variert kosthold ved å begrense sitt sukker i ta med sukker gratis søtstoffer. Blodsukkeret være stabilt over tid som noen sukkererstatninger frigjøre energi og metaboliseres saktere. Også sukkerfri søtstoffer don &'; t heve blodsukkernivået som de ikke er karbohydrater

Som de ikke er gjæret ved mikrofloraen i dental plakk, sukker erstattere don &';. T føre til tannråte. Bakterier kan raskt formere ved å mate på karbohydrater og sukker som holder seg til tannen surface.Teeth råte skjer raskere som bakterier etter fôring på sukker konvertere den til syre avfall. Ved å bruke sukker erstatter, kan bakterier ikke holder seg til tannoverflaten og ved denne plakkdannelse og forfall forhindres.

Etter raskt å absorbere glukose i blodet, vil personer med reaktiv hypoglykemi produsere et overskudd av insulin. Dermed blodsukkeret faller under det beløpet som kreves for riktig kroppen og hjernen fungerer. Disse personene ofte velger sukkerfri søtstoffer som et alternativ og unngå inntak av høy glykemisk mat.

På grunn av sin høye intensitet søtningsstoffer og lang holdbarhet, mange sukker erstatter er billigere enn sukker. Dermed blir de brukt i produkter som vil bo for lengre perioder. Anvendelsen av sukkererstatninger øker over hele verden. Moderne forskning har la oss få vite om fordelene med sukker fri sweeteners og som mer forskning som skjer, vil vi snart vite om de andre fordelene med disse nyttige produkter
.