Slik styrer Diabetes og forhindre uønskede helsemessige komplikasjoner?

Diabetes, også kjent som diabetes mellitus, er en stoffskiftesykdom som blir stadig mer vanlig blant folk. Karbohydrater forbrukes av oss er konvertert til glukose og er laget for å gå inn i muskler, fett og leverceller. Dette drivstoff eller energi til å utføre daglige oppgaver. Et organ bukspyttkjertelen skiller insulin som tillater transport av glukose fra blodstrømmen til cellene i kroppen. Hvis denne kjeden av fenomener blir forstyrret på grunn av en eller annen grunn, bygger opp glukose i blodet, fører til diabetes. Diabetes kan klassifiseres i følgende typer:

1. Type1 diabetes: I denne typen, produserer kroppen mindre insulin. Mengden produsert ikke er tilstrekkelig for å bevege glukose fra blodet til kroppens celler. Som et resultat av glukose samler i blodet gjør deg diabetiker.

2. Type1 diabetes: I denne typen, kroppens celler blir ikke svarer til insulin. Derfor de ikke klarer å ta opp glukose fra blodet.

3. Svangerskapsdiabetes:. Denne typen rammer kvinner som er gravide

Diabetes gir symptomer som overdreven tørste, overdreven sult, hyppig vannlating, vekttap, tretthet, uskarpt syn, irritabilitet og langsom tilheling av sår. De mulige diabetes triggere er arvelighet, aldring, overvekt, inntak av høyt fettinnhold, graviditet, høyt alkoholinntak, over-matvaner, stress, høyt blodtrykk, høyt blod triglyseridnivåer og fysisk inaktivitet. Diabetes kan føre til livstruende komplikasjoner som, hjertesykdom, hjerneslag, nyrefeil, blindhet, leggsår og nerveskader

Måter å kontrollere diabetes.

1. Selv overvåking er nå mulig med enheter som Glucometer. Dette er en velsignelse. Du kan sjekke blodsukkernivået når du vil og hjemme. Dette vil hjelpe deg til å ta rettidig forholdsregler og kontrollere stigende blodsukkernivået.

2. Du kan kontrollere din diabetes ved hjelp av eksterne eller implanterte insulinpumper.

3. Inntak av perorale hypoglykemiske legemidler som Tiazolidindioner, meglitinider, sulfonylurea, Biguanider etc vil hjelpe deg å holde blodsukkeret i sjakk.

4. Konsumere en diett lav på mettet fett og konsentrert søt og rik på fiber.

5. Tren regelmessig for å gjøre unna med fedme, inaktivitet og også for akselererende metabolic rate. Rask gange er ganske gunstig som diabetes kontrolltiltak.

6. Gi opp alkohol drikking og røyking.

7. Lindre stress gjennom yoga, meditasjon, dyp pusting eller spas.

8. Lær av en profesjonell metoden for å injisere insulin. Du må oppriktig holde seg til rutine å ta insulin injeksjoner daglig. Vanligvis en pasient har til å ta 2-3 insulin injeksjoner hver dag før måltider.

9. Gå til regelmessige legesjekk. Det vil hjelpe deg med å kontrollere din diabetes.

10. Du kan prøve ut følgende hjem rettsmidler for diabetes kontroll:

a) Drikk bitter gourd juice hver morgen for å kontrollere din diabetes
b) Tygg frisk karri blader to ganger daglig for å bli kvitt diabetes <.. br> c) Sug fiske bær i vann over natten. I morgen, knuse bærene å trekke ut saften. Drikk den til å senke blodsukkernivået.
D) Bland halv teskje hver av tørr, pulverisert laurbærblad og gurkemeie pulver med en spiseskje Aloe Vera juice. Ta blandingen to ganger daglig for å sjekke diabetes.
E) Kok 10-15 mango blader i ett glass vann. Hold over natten. I morgen, belastning og drikke vannet i tom mage
.