Mat og regioner og health.

Uansett hva vi gjør i livet, eller hvor vi går, i likhet med hvem vi er og hvor vi &'; re fra det er noe som alltid vil bringe hele verden sammen. Mat, for å si det enkelt, er noe som vi kan &'; t leve uten. Så å være på temaet mat er det mange bilder som omfavner våre sinn. Mat er en kilde til energi som holder oss oppe, men også kan være svært vanedannende. Ettersom tiden har vist visse matvarer inneholder visse attributter som i noen tilfeller folk blir heller delvis til hvis ikke avhengige av. For eksempel sjokolade, det er egenskaper i sjokolade som stimulerer hjernen og frigjør visse endorfiner som gir oss glede, og dermed folk blir avhengige av gleden det gir og krever mer, som per de typiske symptomene på en stoffmisbruker.

Men det &'; s ikke alle undergang og tungsinn, la &'; s fryde på god mat og hva spesialiteter enkelte lommer av verden har gitt for oss å nyte. Hvis vi ser nærmere hjemmet, har Storbritannia som gis for å tilby en rekke matvarer, og alle nasjonaliteter er å se over hele landet. Restauranter i North Wales tilbyr et stort utvalg fra italiensk til indisk til moderne mat, men å ta en nærmere titt på deres nasjonal mat, de første tingene som springer til tankene, trekke flere kort, er purre. Den walisiske purre er en god kilde til kostfiber, purre inneholder også gode mengder folic så godt å spise mens hun var gravid. For ikke å nevne en god kilde til kalsium, kalium og vitamin C. Ikke bare tilbyr det gode mineraleiendommer men felles purre er lettere å fordøye enn løk, og de har også avføringsmiddel, antiseptisk, vanndrivende og anti-leddgikt egenskaper. Anmeldelser

Så lest ovenfor gir meg lyst til å gå ut og seriøst hamstre på denne smarte lille grønnsak. Men bortsett fra Wales vi har steder som Italia som tilbyr pasta som nasjonalrett. India med karri og Spania med paella. Alle disse rettene har masser av helsemessige fordeler så hva er det om rask mat som gjør Westernised land flokker seg i hopetall til slike steder. Utdanning? Er det mangel på utdanning om mat som er lokal og deres helsemessige fordeler? Kan det også være at den tiden som kreves? Folk har en tendens til å ikke ha så mye tid i hjemmet i disse dager, og foretrekker ferdighus “ fast food &" ;. Gitt det faktum våre priser på drivstoff er stadig økende det virkelig begynner å være mer fornuftig å gå ut og kjøpe disse matvarene og glemme de helsemessige fordelene av våre lokale matvarer.

Selv om det i det lange løp disse menneskene som ikke har tid skal sende mer tid på sykehus lider av forebygges smerter og plager som stammer fra deres spise g vaner. Så mange sykdommer og sykdommer har kommet i de siste hundre årene på grunn av de enorme endringer i våre dietter. Kanskje vi burde revurdere ting, og søker vår mat på en sunnere måte
.