Rollen av vitamin E i Supplements

Vitamin E mangel er assosiert med svekket immunrespons og økt alvorlighetsgrad av infeksjon. Vitamin E-mangel har resultert i redusert bakteriedrepende aktivitet av fagocytter, redusert lymfocytt respons på mitogener, redusert produksjon av cytokinet IL-2, endret T-celledifferensiering i thymus, og økt myokardial skade i løpet av viral infeksjon. Tilskudd med vitamin E i løpet av viral eller bakteriell infeksjon (influensa, murine AIDS, herpes simplex virus, Staphylococcus aureus, parainfluensa, Clostridium pelfringens) er blitt vist å redusere dødelighet eller alvorligheten av infeksjon i flere forskjellige dyremodeller. Men ikke alle studier har funnet en forbedret motstand mot smitte fra vitamin E tilskudd 85, og vi er ikke kjent med noen studier på mennesker som har testet denne teorien ved å infisere mennesker og deretter vurdere sykdom insidens og /eller alvorlighetsgrad.

Det er mindre klart om inntak av vitamin E over RDA forbedrer motstand mot infeksjon hos friske individer. De mest lovende resultater har kommet fra studier med eldre mennesker. I flere randomiserte kontrollerte forsøk, ble ulike doser av vitamin E administrert til eldre individer for ulike tidsperioder og immunresponser ble målt.

To studier som administreres kosttilskudd (100-800 mg /dag) i minst seks måneder funnet en forbedring på flere immunparametere inkludert dihydrotestosteron (DTH) respons, mitogen-indusert IL-2 produksjon, og økt antistoff-titer til hepatitt B og tetanus-vaksine En av disse studier funnet optimale resultater i de individer som fikk 200 mg /dag av vitamin E, men høyere nivåer av vitamin E (800 mg /dag) var ikke forbundet med en ytterligere forbedring av immunrespons.

Resultatene fra en studie ikke klarte å finne en forsterkning av immunrespons hos eldre personer forbruker 100 mg /dag. Men i denne studien fikk forsøks supplement for bare tre måneder, og kanskje en lengre periode med tilskudd er nødvendig for å observere en effekt. Resultatene fra ytterligere to studier fant forbedring av flere immunparametere (LPS-indusert produksjon av IL-1, TNFa, mitogen-indusert lymfocyttproliferasjon, nøytrofile fagocytose) når vitamin C (1 g /dag) og vitamin E (200-400 mg /dag) ble administrert til friske unge og eldre voksne. De mekanismer som vitamin E tilskudd kan endre immunrespons gjenstår å bli etablert.

For tiden er det antatt at en potensiell mekanisme kan innebære produksjon av prostaglandin E2 (PGE2). PGE 2, produsert av makrofager, er kjent for å undertrykke noen lymfocyttsvar. Noen nyere bevis tyder på at alderen dyr fôres ekstra vitamin E har en reduksjon av makrofag PGE2 produksjon. Immunresponsen kan forsterkes gjennom reduksjon av PGE 2. Videre forskning på mulige mekanismer vil gi viktig informasjon i forhold til en forståelse av vitamin E-forbundet immunmodulering. T

han Resultatene fra disse studiene viser lovende med hensyn til vitamin E tilskudd og forbedret immunforsvar, særlig hos eldre. Men vi er ikke kjent med randomiserte kliniske studier som har vist en redusert forekomst av infeksjon i forbindelse med vitamin E tilskudd alene (uten andre vitaminer eller sporstoffer næringsstoffer). Resultatene fra en av de studier antydet en tendens (p = 0,098, ikke statistisk signifikant) mot redusert forekomst av smittsomme sykdommer hos eldre.

resultater fra dyrestudier tyder på at i noen tilfeller var forekomsten av sykdommen er redusert med vitamin E tilskudd. En redusert forekomst av infeksjon ble det imidlertid observert hos kyllinger forbruker dietter supplert med vitamin E. En studie som involverte kalver fant ikke reduksjon i sykdoms forekomst i disse dyr foret med tilskudd av vitamin E. således resultatene fra dyrestudier er lik humane studier på at en gunstig virkning av vitamin E-tilskudd har funnet, selv om det funn er ikke konsekvent. På denne tiden, er resultatene av vitamin E tilskudd og immunitet hos eldre befolkningen er lovende. Men ekstra store randomiserte kontrollerte studier er nødvendig før det er mulig å finne ut om vitamin E tilskudd resulterer i redusert mottakelighet for infeksjoner.

immun Effekter og Exercise

Selv om vitamin E er blitt studert i forhold til trening, de fleste studier har fokusert på de potensielle antioksidant virkning av vitamin E tilskudd. Andre har undersøkt ulike fysiologiske endringer som gjelder vitamin E tilskudd og trening og fant ingen endring i nevroendokrine profil, men en liten reduksjon i forekomst av gastrointestinale komplikasjoner i de maraton løpere forbruker vitamin E for 2 uker før løpet. Den eneste studien vi er klar over at undersøkes immunitet og vitamin E tilskudd med øvelsen funnet at vitamin E og C-tilskudd før de skal konkurrere i en ultramarathon reduserte forekomsten av URI symptomer i postrace perioden.

Men det var tenkt at denne effekten var relatert til vitamin C i stedet for vitamin E fordi post-race reduksjon i symptomer på URI var ikke lavere med vitamin E + C enn vitamin C alene. Så vidt vi vet, er vi ikke klar over noen studier som har undersøkt mulige sammenhenger mellom vitamin E tilskudd alene og immunrespons i forhold til trening. Per ­ haps dette området av forskning kan vise noen lover i eldre
.