Hvordan velge Trygge diett kosttilskudd som virkelig fungerer, og levere et raskt vekttap mål

Hvis du &';? Ve noen gang bestemt at du &'; d liker litt hjelp å miste de ekstra pounds, og at kosttilskudd er veien å gjør det, så er det sannsynlig gjorde &'; t ta lang tid å oppdage at det er ingen mangel på alternativer der ute, og at de alle hevder å være de beste for dine behov. Så hvordan kan du bestemme hvilke som virkelig fungerer, og mens du &';? re på det, hvordan vet du hva piller vil gi deg resultater uten også å produsere bivirkninger eller forårsaker skade på helse

Trikset er å bli kjent med noen av de mer vanlige krav i bransjen, og begynner å gjenkjenne hvilke du kan være i stand til å stole på, og hvilke som bør sees som en umiddelbar “ rødt flagg &" ;. Tross alt, det er mange diett kosttilskudd der ute som kan gi deg fenomenale resultater i å hjelpe til å undertrykke appetitten, øke stoffskiftet, eller brenne mer fett, men det er også et stort antall som vil gjøre krav langt utover hva de er i stand til å oppnå.

Hvis du vil starte, husk at kosttilskudd er ikke det samme som reseptbelagte legemidler. Dette doesn &'; t bety at de vant &'; t arbeid, men det indikerer vanligvis at resultatene du kan forvente vil være mildere enn sine foreskrevne kolleger. Dette er fordi alt som produserer vekttap så sterk som reseptbelagte legemidler – som er spesielt utviklet for å hjelpe folk som er overvektige å redusere deres BMI og dermed redusere risikoen for sykdommer som diabetes og hjerteproblemer – kommer også med muligheten for å forårsake kraftige bivirkninger, og må derfor styres av FDA. Hvis produktet du vurderer påstander om at det er kraftigere enn reseptbelagte legemidler (muligens navngi alternativer som Phentermine, Adipex, eller Xenical, mens de &'; re på det), så du kan ønske å gå videre til et annet alternativ eller &ndash ; på minimum – spør legen din før du tar den. Dette produktet kan enten være farlig eller kan rett og slett være en lurendreier

Neste, bli kjent med de stoffene som ikke er lovlig i landet og unngå ethvert produkt – eller nettside som selger det – som inneholder dem i formuleringen. For eksempel i USA, Canada og mange andre land, ephedra (og efedrin) er ulovlige stoffer som er forbudt av FDA for bruk i kosttilskudd. Hvis du kommer over en pille som sier at den inneholder en juridisk form av efedrin, at den bruker så lite av det at det er innenfor de lovlige mengder, eller gjør andre lignende krav, så bør du gå videre til noe annet . . Dette er falske påstander og bør aldri være klarert

Til slutt, don &'; t glem å lese anmeldelser. .. Kosten elsker å publisere sine meninger om kosthold kosttilskudd som de har prøvd, så ta en titt på suksesser og fiaskoer som andre mennesker har opplevd, slik at du kan få et bedre inntrykk av hva du kan forvente
  ;