Forurenset fiskeolje kosttilskudd er ikke verdt det, så vær forsiktig når du kjøper Omega 3 Capsules

Midt i all hypen rundt fiskeolje og omega 3-fettsyrer, er det lett å overse muligheten for forurensede fiskeolje kosttilskudd. I mange år har det blitt kronet av mange som kongen av alle bilag, blir det utstyrt med en rekke helsemessige fordeler. Det er på grunn av Omega 3 fettsyrer som fiskeolje har tjent tittelen og fortsetter å nyte kongelig behandling. Omega 3, det er sagt, er svært rik på fisk, og dermed fisk kosttilskudd har alltid vært forbundet med godt hjerte helse og hjernens utvikling.

Og så ville man finne mange alternativer når det kommer til fisk kosttilskudd, slik vesen et alternativ til forbruker hel fisk hver dag. Men nå det er økende bekymring over forurensede fiskeolje kosttilskudd, og man kan lure på om disse bekymringene signalisere slutten av sin regjeringstid? Studier gjort for å kontrollere og godkjenne de helsemessige fordelene av olje fra fisk har gitt alarmerende resultater, og mange er fanget uvitende om at deres fisk kosttilskudd er forurenset med bly, kvikksølv og PCB, alle svært giftig for mennesker ved inntak.

Men selvfølgelig dette betyr ikke at alle fisk kosttilskudd på markedet er giftige. For å være veldig sikker på at du ikke kommer til å sette deg selv i fare mens du prøver å være sunn, sørg for at kildene til fiskeolje kosttilskudd må være fet fisk som svømmer i vannet i New Zealand og ikke i Atlanterhavet der vannet er forurenset med giftstoffer og skadelige kjemikalier. Men selv da vil en prosess som kalles molekylær destillasjon fjerner disse giftstoffer, bare at hvor effektiv den er vil avhenge av flere faktorer slik som den anvendte utstyr, for en ting. Dersom produksjon av fiskeolje kosttilskudd gjør bruk av utdatert utstyr, sjansene er utstyret ikke lenger har evnen til å fjerne alle spor av giftstoffer. Kontinuerlig overvåking av fiskeolje produsentene må gjøres da for å sikre at de leverer trygge omega 3 tilskudd til sine kunder. Bare fordi en produsent har bestått alle innledende tester for å gjengi kosttilskudd trygt, betyr det ikke at det ikke skal revurderes igjen. Husk at når kroppen eldes så gjør prosessutstyr.

Mange klager over allergiske reaksjoner og mageproblemer mens du tar fisk kosttilskudd. Man kan lett tenke på disse som bare bivirkninger. De er ikke livstruende, så hvorfor være altfor bekymret for dem, ikke sant? Ofte nok, disse er ikke bivirkninger som forventes av disse kosttilskudd; heller disse er konsekvensene når du spiser kosttilskudd som ikke lenger er friske og som inneholder spor av skadelige kjemikalier.

Mange, også, ikke liker fishy ettersmak som kommer med å ta kosttilskudd. Fishy ettersmak kan være aktuelt for fiskeolje kosttilskudd som ikke er farmasøytisk karakter. Unødvendig å si, dette er noe som lett kan løses ved å ta tilskudd med måltider eller fruktjuice å maskere smaken.

Når du tar kosttilskudd med Omega 3, må du huske å supplere ditt daglige kosthold med vitamin E, også . Vitamin E har vist seg å være en viktig vitamin nødvendig i absorpsjon av Omega 3 fettsyrer.

Fisk kosttilskudd er svært populært i disse dager, så vær på erfarne reisende, så du vil ikke bli lurt til å kjøpe forurenset fiskeolje .. kosttilskudd