Sammenligne Probiotiske Brands og Discover Den beste kilden for optimal Digestive Health

Hvis du ønsker å effektivt sammenligne probiotika merkevarer, som &'; fint s, men du bør vite at mens de kan tilby noen begrensede fordeler, vil helsen din mer nytte av å bruke en kvalitet prebiotisk stedet.

Det finnes mange forskjellige typer probiotika tilgjengelig i dag, men drikker og yoghurt er spesielt populære.
Til tross for at det er lite bevis for å sikkerhetskopiere mange ville påstander og det faktum at flere kjente produsenter står overfor søksmål for falsk reklame, de er fortsatt populære.

Som du kanskje vet, de fungerer ved å legge gunstige bakterier inn i din mage eller mage-tarmkanalen. Jo bedre de bruker lactobacillus og /eller bifidobakterier som er kjent for å være mer effektive.

imidlertid ingen faktisk vet hvilken type er den beste eller hvor mye er optimal. Noen av de bakteriene som er lagt til yoghurt er melkesyre seg, men disse er ødelagt av magesyre og gir ingen fordeler

Så i stedet for å prøve å sammenligne probiotika merker, bør du se etter de beste prebiotiske dem, og her &'!; hvorfor.

I motsetning til de menneskeskapte probiotika (de ikke forekommer i naturen, men fra fermen av mat), prebiotika er naturlig og finnes i mange matvarer.

Disse inkluderer kiwi, Jerusalem artisjokker, rå hvitløk, rå havre, rå honning og i mindre grad bananer.

Kiwi er det beste eksempelet som den inneholder en høy mengde phenolics. Disse bidrar til naturlig balansere mage-tarmkanalen ved å oppmuntre de gode bakteriene å trives og å hemme de dårlige.

I tillegg gir de løselig fiber for å hjelpe fordøyelsen og enzymer for å bryte ned maten mer effektivt.
I tillegg opplever mange fordøyelsen fordeler som mer regelmessige og enklere avføring, mindre gass og oppblåsthet sammen med mindre giftig avfall i tykktarmen (flott for rensing), kan du få mange andre også.

For eksempel, du bør oppleve mer energi, klarere hud, noen naturlig vekttap og kroppen din vil være i stand til å få flere næringsstoffer fra maten og kosttilskudd du bruker, og også immunforsvaret vil være mye sterkere som rundt 80% av det er i din GI.

Du må spise to fersk kiwi hver dag inkludert skinn for å få disse fordelene, så kanskje en kvalitet supplement er mer spiselig i stedet.

kiwi basert seg er det beste du kan se, men mange er laget av dårlig kvalitet frysetørket masse, med de kostbare skins kassert. Sjekk nettsiden for å sikre at de kommer fra fersk hel kiwi og bruke en spesiell vannbasert prosess for å fjerne den fulle styrke, snarere enn normen som er å bruke skadelige kjemikalier

Som du kan se, don &';. T sammenligne probiotika merker, men i stedet se til å nyte en sunnere fordøyelsessystemet og generell helse i stedet med kvalitet prebiotika!

Oppdag den reneste og mest effektive prebiotiske fordøyelses supplerer tilgjengelig i dag.

Ric Hawkins er en dedikert forsker av de fantastiske helsemessige fordeler av naturlige kosttilskudd, inkludert kvalitets prebiotika. Ta deg tid til å besøke nettstedet hans nå på http://optimal-digestion-health.com og oppdage de nyeste kosttilskudd han anbefaler etter omfattende forskning
.