Hva er Resveratrol og hvorfor er det bra for deg?

Resveratrol er en polyfenolforbindelsen, noe som betyr at det er et kjemisk stoff som finnes i planter. Det er i hovedsak funnet i huden av røde druer – og som et resultat resveratrol finnes i rødvin. Det er også funnet i japanske knotweed, tyttebær, morbær, blåbær og peanøtter.

Resveratrol er en antioksidant, som kan redusere oksidasjon, noe som fører til celleskader. Å ha et kosthold rikt på antioksidanter hindrer at denne celleskader skjer. Rødvin har en liten mengde Resveratrol per liter, og det kan gi noen fordel, kan det være mer gunstig å ta Resveratrol kosttilskudd, som er mye mer konsentrert. Legge supplement til kosthold kan tillate deg å oppleve flere helsefordeler, enn hva et glass vin kan gi deg.

Det er mange Resveratrol helsemessige fordeler som kan utrolig forbedre den generelle helse og vitalitet - hovedsakelig fordi det er en så kraftig antioksidant. Det hjelper med anti aldring ved å aktivere en "levetid gen" som holder cellene i kroppen vår i toppform. Det hastigheter opp stoffskiftet vårt; Forebygger Alzheimers, diabetes, hjertesykdom og kreft.

Resveratrol er også en anti-inflammatorisk sammensatte. Det kan bidra til å redusere smerte og ubehag fra betennelse av leddgikt eller bare fra slitasje fra aldring. Det er utrolig hvor alle disse fordelene kan bli funnet i denne forbindelse.

Forskere fant at Resveratrol var relatert til "franske paradokset". Selv om den franske hadde en diett som var høy i mettet fett, de fortsatt hadde lav forekomst av koronar hjertesykdom. De fant ut at det var den antioksidant Resveratrol i rødvin de drakk som var årsaken.

Siden utgivelsen av flere Resveratrol kosttilskudd, som inneholder mer konsentrerte mengder av det sammensatte, er det mer mulig for folk å oppleve de helsemessige fordelene av resveratrol.

Det er godt å vite at du kan finne denne kraftig antioksidant i rødvin, men det ville ta flasker og flasker vin for å få samme mengde Resveratrol som er gitt i tilskudd. Tar Resveratrol kosttilskudd kan bidra til å øke din helse, men det er også viktig å spise mat som er rik på essensielle næringsstoffer og å trene regelmessig for den generelle helse og vitalitet.

To av de mest populære helsemessige fordeler av Resveratrol er anti aldring, og vekttap. Dette er uten tvil en god grunn for den økende populariteten til supplement og mye medieoppmerksomhet for de fleste av oss ikke ville &';.. T tankene å miste noen vekt, ser og føler yngre, og leve lenger på grunn av bedre helse