Kosttilskudd Indoles

Brystkreft priser i Europa falt dramatisk for fem-seks år, bare for å rebound i slutten av denne perioden. For en stund virket det som brystkreft kan gå eller borte, men så kom det tilbake. Hva som foregikk? Andre verdenskrig! Krigen redusert brystkreft? Kan det muligens ha vært endringen i kostholdet?

Det tok forskere om tjue år å konkludere med at redusert forekomst av brystkreft i Europa under andre verdenskrig ble trolig forbundet med en endring i kosthold og at en kjemisk enhet i én type mat var ansvarlig. Det tok tid å komme til riktig konklusjon. Ingen hoppet opp i 1950 og sa: “ It &'; s fordi vi spiste så mye kål &"; Men under krigen, gjorde kvinner og jenter i Europa spiser mye kål. Kål var lettere å få enn sukker, kjøtt og fett.

Fra slutten av andre verdenskrig frem til i dag, har folk lurt på om ingredienser i kål og andre grønnsaker er virkelig viktig i kampen mot kreft. Mye av arbeidet med mus og rotter dopet med kreftfremkallende stoffer har vist at kål juice kan hemme dannelse og vekst av kreft. Videre ble en mye mer arbeid gjort for å identifisere en spesifikk komponent i kål saft som kan være ansvarlig for en reduksjon i forekomsten av brystkreft og andre krefttyper.

I kål, rosenkål, brokkoli, og mange andre grønnsaker kalles cruciferous grønnsaker, det vokser et sett av kjemiske forbindelser som kalles glukosinolater. En av disse glukosinolater kalles glucobrassicin. Når planteceller av cruciferous grønnsaker er brutt opp ved å tygge, skjærer eller sliping, er et enzym som kalles myrosinase utgitt. Myrosinase vil bryte ned glucobrassicin å produsere, blant andre komponenter, et kosttilskudd indol heter indol-3-carbinol (I3C).

Bokstavelig talt hundrevis av forskere har jobbet med de fysiologiske virkningene av I3C og andre kosttilskudd indoler i menneskekroppen og i kroppene til mus og rotter. Dette omfattende arbeidet har vist utvetydig at det som din mor sa om brokkoli er bra for deg er helt sant og vitenskapelig bevist.

Hva skjer med I3C i menneskekroppen?

Den eksakte mekanismen som I3C gjør noe godt for mennesker er ikke helt forstått. Imidlertid ble viktige forbindelser oppdaget rundt 15 år ago.1 I dette kapittelet vil vi bare beskrive en liten del av det som er kjent.

Først, vet vi den kjemiske strukturen av I3C.

kjent at i nærvær av syrer, slik som de på hver person og quot; s mage, I3C er ganske reaktivt, og blir lett omdannet til en rekke større molekyler som er biologisk aktive. Disse indoler kan gjennomgå endringer før samspill med østrogen hormoner i kroppen.

Hva gjør Dietary Indoles har å gjøre med Østrogener?

Østradiol, en stor kvinnelig kjønnshormon som produseres i eggstokkene, er båret av blodsirkulasjonen i forskjellige celler i kroppen, hvor den blir oksidert for å fremstille andre hormoner som festes til østrogen reseptorer. Under ett sett av betingelser i en menneskekropp, er estradiol normalt oksydert for å gi produktet 16 -? - Hydroxyestrone. Denne forbindelsen sies å være svært østrogen; som er, vil det forbedre celledeling. Vi ønsker celledeling når en baby utvikler. Vi ønsker ikke rask celledeling i en kreft eller en voksende vorte eller en voksende virusinfeksjon.

En annen modus for oksidasjon av østradiol vil gi 2-hydroxyestrone. Denne forbindelsen vil være knyttet til østrogenreseptorer, og ved å gjøre det, vil det blokkere virkningen av 16 -? - Hydroxyestrone. Derav to-hydroxyestrone vil undertrykke celledeling i en kreft eller vorte. I den normale menneskekroppen, forekomme begge disse oksidasjons mekanismene, og bare balansen mellom 16 -? - Hydroxyestrone og 2-hydroxyestrone vil variere

En overflod av I3C eller andre kost indoler synes å begunstige dannelsen av. 2-hydroxyestrone. Beviset for denne effekten har blitt grundig utarbeidet av store studier der kvinner fikk I3C eller en placebo. Om sekstifem prosent av de som tar I3C ble vist å favorisere to-hydroxyestrone produksjonen betydelig.

Hvorfor gjorde Eating Kål forebygge brystkreft?

Brystkreft er en manifestasjon av uønsket celledeling på en massiv skala. Hvis en kreft er fortsatt så liten at det ikke blir oppdaget, hvem bryr seg, til det begynner å vokse og blir oppdaget? Kvinnene i Europa under andre verdenskrig kan ha hatt noen kreftformer på en submikroskopiske skala. Disse små vekster viste ikke seg selv fordi cellene var treg til å dele, hvis de delt i det hele tatt. De indoler fra kål at disse kvinnene spiste trykkes jo mer østrogen oksidasjon av østradiol, og reseptorene som forårsaker rask celledeling bare ikke få signal for å fremme vill vekst.

Hva Andre lidelser reagerer på kosten indoler?

En rekke andre celledelingsprosesser inhiberes av kosten indoler. For eksempel kan en rekke sykdommer spores til forskjellige stammer av papilloma virus. Disse virusene er ofte overføres fra en person til en annen ved seksuell kontakt. Denne overføring er meget utbredt, men siden de fleste av papillomavirus gi få eller milde skjerpende symptomer, blir mindre vekt på herding denne infeksjonen. Imidlertid, kjønnsvorter resultat av noen stammer av papilloma virus, og dette er en utbredt lidelse. Mødre kan overføre slike virus til sine barn under fødsel. En slik infeksjon kan vise seg som vorter på spedbarnet &'; s stemmebåndene, som blir en klinisk tilstand hos små barn

Vorter på bløtvevet av stemmebåndene kalles strupe papillomatosis eller tilbakevendende åndedretts papillomatosis (RRP. ). Denne tilstanden reagerer på kosten indolene tatt muntlig.

Effektiv i om lag seksti prosent av barna med RRP, kosttilskudd indolene er blant de mest effektive og minst kostbare metoder for å håndtere denne infeksjonen.

Prior til tidlig på 1990-tallet, ble leger forskrivning kål juice som et middel for RRP, og bygge på tidligere studier som vokser ut av observasjonene om kvinner i Europa under andre verdenskrig. Du kan forestille deg oppstyret med å få en fem år gammel til å drikke kål juice, kanskje pints per dag.

Kreft i livmorhalsen hos kvinner er kjent for å resultere fra en papilloma infeksjon i livmorhalsen som første manifesterer som celleforandringer. Mens det er i dag en vaksine for livmorhalskreft, kvinner ofte finne lindring fra celleforandringer ved å ta kosttilskudd indolene.

Siden fibromyalgi, symptomer som inkluderer kronisk tretthet, er mer utbredt hos kvinner enn hos menn, er det rimelig å konkludere med at fibromyalgi er i det minste delvis hormonrelatert. En rekke personer med fibromyalgi har funnet ut at de kan sove mye bedre når de tar kosttilskudd indol tilskudd.

** Denne artikkelen er en av 101 flotte artikler som ble publisert i 101 Great måter å forbedre din helse. For å få fullstendig informasjon om “ 101 Great måter å forbedre din helse &" ;, besøke http://selfgrowth.com/healthbook3.html
.