Vekttap Affirmations lik Success

For å oppnå noe, må man tro at makt til å nå målet ligger innenfor dem. Dette er hvordan vekttap affirmasjoner lik suksess. Å påstå noe slikt som et mål er å tro at det finnes, og det er mulig. La oss stoppe et øyeblikk å se på uttrykket "vekttap aksept lik suksess". I den vestlige verden lesing gjøres fra venstre til høyre over på siden mens i andre deler av verden, er å lese ferdig fra høyre til venstre. Ser på dette uttrykket i omvendt rekkefølge kan endre det mentale bildet sterkt. Suksess tilsvarer bekreftende tap av vekt.

Vi har alle lært at affirmasjoner må være rimelige, men har du noen gang stoppet for å tenke på hva gjør akkurat "rimelig" betyr? Det er ikke som en one-size-fits-all plagg. Din aksept må passe deg og ingen andre, fordi du er den som har til å tro det. Hvis vi ikke tror på noe, vi er ikke sannsynlig å akseptere det. For eksempel, hvis du ikke tror glasset er halvfullt, du vil ikke akseptere at konseptet.

Når det gjelder vekttap, aksept selv bidrar til å forsterke vilje til å oppnå målet. Dette øker evne og vilje til å endre måten vi tenker på vår vekt og vår ytre generelt. Dette vil da anspore oss videre mot en vellykket gjennomføring av veien som fører mot mål.

Formålet med aksept er å stimulere sinnet som i sin tur vil lede kroppen til å følge tankegangen mot målet. Aksept må være i presens, fordi dette er den "nå" av vår eksistens. For å lage en vekt aksept, må ord forbundet med å spise eller sult ikke brukes. Grunnen til dette er fordi hvis du sier til deg selv "Jeg er ikke sulten 'sinnet fokuserer umiddelbart på ordet sulten og kan enkelt slette" ikke "fra tanken.

Mange vekttap eksperter anbefaler en å holde en telling av de negative vekttap tanker som dukker opp i hodet ditt i løpet av dagen. En veldig enkel måte å gjøre dette på er å bare lage et merke på en skriveflate og krysse dem av i grupper på fem. Gjør denne øvelsen tjener to formål. Først av alt, det gjør du klar over hvor mange negative vekt relaterte tanker har krysse tankene dine. Dernest, pleier det å hjernevaske det underbevisste, noe som gjør endring mer akseptabelt.

En annen metode for vekttap aksept er å skrive ned en eller to veldig positive, svært korte affirmasjoner slik at du kan stemme dem så ofte som mulig i løpet av dagen. Selv om du ikke tale dem hørbart, ved å gjenta det stille, vil det føre til at hjernen til å fokusere på dem. Hovedformålet med å gjøre dette på er å skjære i motstandsfaktor på det ubevisste og dermed endre tankemønster. Sammen med ord knyttet til spising og sult, er et annet ord for å unngå å bruke "diett".

Bare tanken på "diett" er et negativt begrep siden det fokuserer på mangel og frata kroppen av mat som også kan oppfattes som straff. Hvis aksept er positive, rimelig, troverdig og akseptabelt, vil resultatene være lik vekttap. . Vekttap affirmasjoner kan faktisk bli
  oppnådd!;